※ 引述《taroviolet (狂拉一個月!!\_/)》之銘言：
: ※ 引述《Leia (navigating)》之銘言：
: : 真是狂操啊.....
: : 從沒上過這麼累的課
: : 因為一開始就扶把桿上課了 沒有上暖身跟地板什麼的
: : 後來有做一些地板 噢買尬的
: : 最令我想死的一個動作是
: : 躺著 腳以五位的姿勢往天花板指 然後左右開夾大腿換位
: : 夾八次之後 右腳前左腳後 前後夾大腿八次
: : 然後手去碰腳仰臥起坐八次
: : 你以為這樣就完了嗎?
: : 並不是....
: : 換成左腳在前 全部動作再一次
: : 靠....我覺得我的肚子快斷了.....
: : 還好中午沒吃太飽
: 是喔....早知道就去上啦~~
: 民族都沒操到...><
對啊…這樣一來一往就差很多了
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月出驚山鳥
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