作者sunnyhm (許我一個快樂天堂)
看板NTUfolkdance
標題國舞基訓--基訓內容
時間Fri Apr 20 10:27:16 2007
被我改過了,哈哈哈,
本來想像塞香腸一樣塞給你們,
但經過稍稍請教樓上學長姊後,
人還是不要太貪吃好了,
慢慢來,才有可能留的更多~ ^^
4/20 暖身拉筋踢腿 身體部位認識 手位 弓箭步 穿手環手
4/27 暖身拉筋踢腿 耗腿 把上拉筋組合 正腿 旁腿 單雙贊
5/4 暖身拉筋踢腿 複習 鷂子翻身
5/11 暖身拉筋踢腿 複習 大刀花
5/18 暖身拉筋踢腿 複習 雲翹 大爺 數拍練習
5/25 暖身拉筋踢腿 複習 跑圓場
6/1 暖身拉筋踢腿 複習
以上簡略內容,(根本就塞不下身段... =.=)
小朋友要乖乖的進度才不會落後喔,
大家如果因為身體不適或臨時有事要請假,
記得跟其他人補進度唷,
由於時間的關係,很多東西講過一次就不會再講了,
大家加油~ ^^ (我也會加油的...)
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◆ From: 140.112.63.150
推 workinfloat:謝謝梅子 :) 04/20 10:37
推 aam0821:謝謝梅子^^* 04/20 13:51
※ 編輯: sunnyhm 來自: 140.112.63.150 (04/20 16:08)