男內女外 牽內手 起外腳
一.點踏點踏 前搖後搖 點踏點踏 踏轉踏轉
踏後踏前 轉圈交換步 前 踏 後踏前
二.搖搖踏抬 後踏交換步 前搖後搖(女:後搖前搖) 手下轉
搖搖踏抬 後踏交換步 前搖後搖(女:後搖前搖) 軸轉手下轉 搖搖
三.點踏點踏 後踏點踏 點踏點踏 後踏點踏
踢 踢 前搖後搖 踢 踢 外轉搖搖(第二次:前搖後搖)
間.四步轉圈 舞序:一二三三
(口訣板 方便記憶 有錯請指證)
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