※ [本文轉錄自 MedSharks 看板]
作者: jimteayeh (淨.在茶中) 看板: MedSharks
標題: [公告] 鯊很大問題也很大之Q&A
時間: Tue Sep 8 18:42:49 2009
鯊很大問題也很大之Q＆A
★請問要怎麼入社呢？
鯊曰：請到PTT上的medsharks板repost ID對照表還有發文自我介紹；並且在醫鯊的練
習時間出席一次，游泳完之後一起去聚餐，這樣就算是醫鯊的成員了喔！
★請問只有醫學院的學生可以入社嗎？
鯊曰：當然不是囉！醫鯊其實是個全校性的社團，目前已經有許多不同科系的成員，也
沒有年齡限制。歡迎各系所大大小小的朋友一起加入眾鯊的行列！
★第ㄧ次練泳要攜帶什麼？
鯊曰：
1. 泳具
2. 學生證（還沒領到的新生請攜帶入學通知單和學費繳費證明）、
3. 游泳池使用費（單次50元）或新體游泳證（可以在新體B1服務台辦理，鵑的卡費用為
200元，可以在期限一個月內游25次）
★社團活動內容有哪些？
鯊曰：固定社課基本上分週末教學和平日練泳兩部份。
1.週末教學：時間為星期六下午3:30~5:00（地點隨季節而定，會在PTT的medsharks板上
公告），有專業老師的定期主題教學（如轉身、跳水、重訓、瑜伽與特別菜單練泳）或高
強的學長姊依照進度來教大家四式（自由式、蛙式、仰式、蝶式）還不會的可以在學長姊
一步步帶領下學習，已經會的則可以矯正泳姿。
2.平日練泳：在星期一、四晚上6:00~7:30（地點也會在板上公告）依照訓練強度將成員
分為訓練和健身兩組，內容則都分為以下幾個部份：打水、姿勢練習、四式混合練習以及
最後的耐力游。其中姿勢練習是由學長帶大家游各種奇怪的泳姿，目的是為了調整大家的
動作，對任何泳式有疑問的同學也可以提出問題，讓自己的姿勢更加標準。耐力游通常是
以自由式進行，距離長短視成員的程度，會有不同的菜單。
另外絕不能不提的是每次練習過後的歡樂吃飯時間。洗完澡後大家會一起吹著輕風騎
腳踏車到餐廳，吃飯時和同學天南地北的聊天、聽學長姊分享經驗，那種身心的滿足令人
無法忘懷！
鯊又曰：嘿嘿嘿，不過大家最期待的其實是練泳之外的活動！醫鯊會不定期舉辦戶外
水上活動或社遊。水上活動包括衝浪、泳渡日月潭、海泳等，我們也將發展其他新點子如
溪邊戲水烤肉等！社遊地點則不勝枚舉：平溪、清境農場、司馬庫斯都有我們的足跡。各
式各樣的活動讓你大學生活多彩多姿！
★我只會自由式耶，這樣還可以來嗎？
鯊曰：「自由式是四式之母」，基本上醫鯊的練習也以自由式為主，像是耐力游就採
用自由式，自由式教學的部份也主要是矯正泳姿。所以如果你會自由式就一定沒問題，其
他部份醫鯊都會教。
如果很不幸的你不會自由式，不要擔心，只要你願意學，學長姐也會很有耐心的從頭
教導，只是可能要有一開始付出額外練習時間的心理準備喔。
★練習會不會很累？我體力不太好怎麼辦？
鯊曰：別擔心，體力本來就是慢慢提昇而來的啊！平時訓練除了將大家分為訓練組和
健身組外，健身組內也進一步為大家設計了不同強度的菜單，可以視各人狀況來選擇。在
不會精疲力竭的前提下，讓大家的泳姿、肌耐力和心肺能力慢慢進步。只要你肯努力練習
，願意的話也非常歡迎加入訓練組的行列，進一步突破自我、向競賽目標邁進！
★我怕練習時跟不上大家，很丟臉耶！
鯊曰：進步來自於練習，只要肯練一定會慢慢進步。醫鯊成員程度不同，大家感情很
好，沒有人會嘲笑彼此的。而且在互相支持、鼓勵的進步過程中，大家會培養一種無法取
代的革命情感！現在在泳池中悠遊自如的鯊魚們，有幾位當年也曾經氣喘吁吁呢！
★報告學長，我想問的和以上幾個問題相反…我本來就有在練游泳，醫鯊的訓量強
度夠不夠、會不會讓我不進反退阿？
鯊曰：嘿嘿嘿，這就更不用擔心啦！我們有前國手、台灣四年蛙式紀錄的保持者—－
鯊姐—－當指導教練，可以協助你擬定自己的練泳計畫，激發出你的潛能。每年的台大盃
、全校泳賽、大醫盃等比賽，就等你大放異彩！
★星期一、四晚上和星期六下午的社課，我沒辦法每次都到耶？
鯊曰：醫鯊是個輕鬆歡樂的社團，基本上沒有出席率的壓力，比較忙的同學可以不必
每次都到，但原則上會希望新生盡量參加星期六下午的正式教學，可以學會新泳式並矯正
泳姿，不過如果真的不能來，平日練泳時學長姐也會指點你們。我們認為出席率不是重點
，有沒有學到東西才是最重要的。
如果有其他問題，歡迎推文或寄站內信給社長jimteayeh詢問。
台大醫鯊 歡迎大家：）
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