推 hsein:謝謝學長 12/04 23:58
比賽也不是第一次了
但有些說過的重點還是一再提醒
每次也都是講相同的話
可是實際在場上仍舊差不多
所以
在下實在迷惘了
不知道是哪裡的問題
講解得不夠清楚？
講的不對讓人不想去做？
還是聽的人沒放在心上？
so
來串檢討文吧
可以像寫病歷一樣用SOAP
S: subjective O: objective A: assessment P: program
觀察到的現象 實際表現的量化 評估問題所在 打算如何改進
ie: 打不到快攻 五球只摸到一球 1.timing不對 1.多參加比賽、看影片
2.跳不起來 2.重訓
3.動作姿勢錯誤 3.錄影看、請別人調整
4.沒跳，不知球在哪 4.多play、比賽
5.舉球舉不好 5.向舉球提出修正
諸如此類，應該不會很難
而可以想見的
最後應該都指向一個問題 ==> 無法融入比賽的節奏
平常攻擊練習還不錯大支，但比賽就打不出來
而有些人，應該說大部分，是連攻擊練習丟chance給舉球員打都定不下去
那問題自己是覺得在哪裡？
唯有自己知道問題在哪兒
想辦法修正
並且去「執行」
執行需要時間，絕對不是「(冥)想」就能完成的
而且也不是幾天一兩個禮拜就有成果
然後練一陣子(一兩個禮拜)都沒進步，就要思考是不是方向錯誤
這種一步一步thinking process都是進行醫療行為最基本要會的
將它落實到打球或其他事相信能夠事半功倍
各位都各自發表一些意見吧
很明顯有問題的幾位也請一定要試著用上面的寫法檢討一下
最重要的，還是「實行」
要進步，說實話，一個禮拜每天都打球都不一定有用
至少有三天好好「練」，有想問題有去試才行
花費心力雖然不一定能得到相對的成果
但不做就突然變很強的或然率應該是接近於零吧
加油呀！
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