我覺得，現在有一個問題是，隊上球員的程度差距有點明顯
像是，今天小毛發球，俞鋒覺得太簡單，但是承軒和育典卻接不太起來
所以在接發球練習的部份，如果是練學弟的話，程度可以放低一點
慢慢再加高強度，可以用嗆司率來做指標，接到六成以上才及格，不到就再簡單一點。
接到八成就可以難一點這樣，學弟接球看要不要三個人接
學長的部份(俞鋒小毛小代) 就兩個人接~ 目標是嗆司率七成以上~
然後攻擊練習，我覺得兩個人一組還蠻ok的，但是二十球有點太少了
如果要練二十球，我傾向一個人連兩球，第二球可以快點修正第一球的錯誤
(這對我也有幫助，還可以練習防守反擊的速度)
舉球....我自己想辦法吧T_T
接扣我覺得三人聯防蠻有用的啦，強度方面跟承軒的建議差不多
(學弟們不要太依賴練球的時間，請自己多花時間去醫體對牆練習
沒有好的基本動作，上場做出來的都是假象~ 也很難在短短的練球時間進步的
不要一有空就對牆扣，好好做好下手對牆是根本~~
做的時候請記得思考柏全上一篇PO的問題 加油囉)
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