推 LMarch:明天就請大家多多指教 讓你一晚防守贏黑白雙煞不是夢 10/28 00:34
如果沒下雨的話還是要練球喔~
六點半學弟先去球室拿球到室外場熱身
跑步-->拉筋-->場操
場操如果不記得之前做了什麼就多做折返跑吧
LMarch格格七點會去帶大家
如果明天到下午還下雨的話就不練了
電話我會給黃詠
來之前先和學長確認一下喔~
大家明天加油!!!!
抱歉有點晚po
請大家告訴大家~
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