推 zksroad:大推~~系桌會越來越強啦! 大馬最近真認真 10/19 16:20
推 Ponsali:......如上推 10/19 21:58
沙力姊比較晚下來,所以我幫忙PO
學長: 志勳
大三: 小偉,我
大二: 讚耿
大一: 學元,佐軒,以雯,拿刀版的學弟叫什麼名字?
過後還來了不少人,躲過300下正反手揮空拍,算妳們走運XD
1.今天主要操體能,正反手揮空拍各300下
2.分別練習
3.平移步法
希望大家好好記住正反手基本動作,要轉腰,要轉腰!
以後練習都以今天的模式進行.項目1&3一定要做到
2的部份想學什麼可以提出來,前提是基本功要有一定程度XD
大概這樣,大家加油
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