進板畫面,已經有最新.最正確的時間表
歡迎OB蒞臨指導,也歡迎想加入的新生一起來練練看
暑訓時間是8/30~9/12,課程分為四個時段
晨:晨泳,水中體能訓練---由呂碧琴老師指導
早:個人及小組基本動作--執準.破球.小toss.對牆.分組傳球...等
午:團體訓練------------內外野logu.free.跑壘.基本觀念...等,跟平常周六練球較像
晚:個人調整,重量訓練---其中一晚會請游泳國手廖雅函分享一下重訓的心得和經驗
晨.晚都歡迎OB一起來運動,可以跟大家一起進去使用舊館泳池和新館重訓室
早.午更希望OB有空來指導一下學妹的動作,甚至幫忙logu和講解觀念
--------------------------
另外, 9/13~9/15是新生盃的準備
9/13,9/14,感謝台北市壘球協會的阿標大哥,指導兩個時段的裁判講座
9/13晚上是規則和觀念的講解
9/14下午是裁判跑位的實際演練
歡迎所有有興趣的OB一起參加
9/7晚上,感謝牙,指導紀錄講座
9/15晚上,感謝以今珠為首的OB們,提供一些新生盃常見問題的討論和建議
--
最後謝謝所有幹部
希望能夠一切順利
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.32.15.195