※ 引述《sandows (一股"青"流仙道群)》之銘言：
: 當你發現
: 1.球離我很近可我看的到接不到
: 2.我常常反手接球或伸手撈球
: 3.我一半蹲就跑不動了
: 4.我有起身跑步蹲下接球的感覺
:
: 請注意....
: 你已經有了下半身無力症候
看來全隊都這樣了...
: 請多多跑步(棒球校隊學弟的建議)
可是跑步傷膝蓋噎~
我建議去做重訓 : 蹲舉之類的
: 先做輕微的伸展跑步
: 在做全套的伸展
: 效果比直接做伸展好很多啊
這是一定要的!
: 跑步也可以在收操之後
^^^^^^
沒試過...
: 只見他羞赧地點點頭說：
: 「我的GRE沒考好，只有兩千三百多分......」
: → dcontain:那個“他”是誰啊？ 推 140.112.34.121 04/30
我想是他自己...
因為那個他考2400!
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◆ From: 140.112.12.171