→ irongal:you're the best ^^ tks ^Q^ 推 140.112.121.97 03/02
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標題: TAS friendly 1
時間: Tue Mar 2 12:40:45 2004
作者: irongal (...c'est moi~) 看板: NTUSOFTBALL
標題: TAS friendly 1
時間: Tue Mar 2 06:32:24 2004
Wolves vs. Tigers: 1st Friendly @ TAS (2/28/2004)
Scores (Wolves : Tigers)
1. Varsity
10:00AM 5:3
11:00AM 15:10
2. JV
11:00AM 21:4~6 (well… 總之就是 big win ^^ )
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Meeting
Time: 2:30PM - 4:30PM
Place: 新體 Rm 226
I. Attendance
a. 老劉請假, 有急事
感謝大家的準時!!
II. Future Games
a. confirmed
3/13 (Sat.)
4/17 (Sat.)
will ask if games can start earlier, @ 9:00AM
b. being scheduled
4/10 (Sat.) ' 若大家不介意期中考前還要比賽 即可約定
在 3/13 - 4/17 之間, 會看看可否約幾個 Sundays 來比賽
3/7 (Sun.)
3/21 (Sun.) --> 這些 Sundays 大家可以打球嗎?
4/11 (Sun.) 請趕緊以 大X 回應!!
III. 比賽檢討
a. 打擊
不怕被我誤人子弟的學妹們都知道我很強調的下述:
1. 感覺
姿勢的 "本能化" 是最基本的要求
而這只能靠自己私底下的揣摩才能得到的
所謂的 "本能化" 就是指 動作已經熟到想都不用想就做得出來的境界
然後球來時 揮棒是個不需猶豫且是個最自然的反應
Ex. 雅晴 已經歷過數次的打擊姿勢調整
為的就是要找到最適合自己的打擊感覺
在此特別恭喜 雅晴 似乎最近終於找到了
那天可是打出幾支漂亮的安打喔!!
2. tempo
開會時 有人提到不知道 "要打或不要打"
這當然是跟會不會選球也有絕大的關係
但是就是小江所強調的
投手準備投球時 自己就要準備打擊
說明點: 每次球投出時 心中想的就是 "我要打"!!
最後會選擇不打的原因 可能只有二:
1. 壞球
2. 不喜歡的好球
前者的情況 當然就是不要打
後者則比需視當時累積的好壞球數而定:
兩好球了, 還可能(敢)不打嗎?!
再來就是選球... 很多人根本就還不會!!
我覺得最大的原因是
自己還不清楚自己打擊時的球點在哪
所以即便是好球 也根本不知何時該出棒
這… 要如何解決呢? 請教學姊吧!
(光靠用說的會太抽象了)
這… 一定要學會 絕不能馬虎… 不然永遠打不好啦!!
以上述為前提 tempo 才能顧得到
就是所謂的 "準備… 揮!!" 的口訣 (不懂? 可問我喔~~)
sigh… 我就是忘了我的 tempo 所以那天打擊時很不穩!!
b. 跑壘
1. 該說什麼呢? 就是 聰明跑壘 啊…
能跑時 就要跑… 不要失去能進壘的機會!
至於高飛球跑壘錯誤… 這… 太不應該了啦!!
2. 當一或三壘指導員的隊友們 除了要了解隊友們的腳程之外
更要注意自己的手勢是否明確易懂
3. 引誘性跑壘
ex. 情況如下: 三壘有人(忘了是誰…) 阿康正要打擊
阿康擊出內野滾地 是一種可以被封殺的滾地
但是因為三壘跑者有意往本壘衝,
TAS 因此只關心要把三壘跑者逼回三壘
卻完全忽略了往一壘跑的阿康
因此 三壘跑者的引誘性跑壘 除了自己仍然是 safe 以外
還確保了阿康的上壘~ 這, 就是聰明跑壘啊!!!
c. 守備
i. 內野: 主要問題 "怕滾地"
1. 如 千葳 所述 這可能是因為 接球點太靠近身體
以致接球時看不到球了
小朋友們呀~ 這就是因為基本姿勢還沒 "本能化" 啊!!
有多少 OBs 教過我們 滾地接球點 是在 前腳的附近 ?
怎可把接球點設定在跨下?! 這是個多尷尬的位置啊…
所以嘍~ 有這問題的 快去鏡室把壞習慣改過來吧!!
2. 正確的基本姿勢 "本能化" 後
則要注意蹲低!!
徒手操大家都很會做
可是一旦開始實際接球時
大家完全做不出來… 重心都太高了~~
這… 或許也是因為怕球吧!!
相信我 只要逼自己蹲低去看滾地 只要一次就好!
將會發現 其實蹲低去看滾地 反而可以更準地判斷該如何接球
一點也不會覺得滾地很可怕~~
滾地之所以會過山洞 就是因為蹲不夠低
(有些人則是會翻手套啦~ 這個壞習慣要改喔~~)
而蹲不夠低 又是因為怕球~
但是為了要不怕球 就要蹲低… 所以…
hahahaha~~ 真是個 catch 22!!
不管啦~ 真的勸怕球的人 蹲低一次 試看看~~
ii. 外野: 主要問題 "溝通"
1. 球一飛出來 想要衝的人就要立即喊 "mine" 之類的
不是說妳就一定要接到 而是可以告知週遭的人幫妳 cover
而不至於一堆人同時衝往同一點
吼~ 這我說過很多次勒…
2. 再來 有些球剛好處於兩野手都接得到的位置
這時候溝通就更是需要了… 一定要有人放 有人衝…
不要兩人都在喊 "mine", 誰都不願意放棄接殺…
總之 外野的搭配很重要… cover 更是不可忽略…
永遠都是一人去接 一人去 cover… 為了就是: "守備沒有漏洞" !!
關於 守備 in general…
1. 傳球要穩
2. 內野 cut-do 時 目的是要 "快" 所以接球姿勢很重要
3. 接球者所給的 sign 盡量避免與跑者衝突到.
Also, 要球的 sign 與 不要球的 sign 務必明確!!
4. Let your feet do the work, not your hands:
球傳的準不準 球接的好不好 (何謂 好的接球姿勢?)
這些其實在 catch ball 時就可以練的:
a. 靠腳步的調整 把球傳準
b. 球傳不準時 接球者 則比需靠腳步的調整
以最好的接球姿勢去接那顆球
catch ball 是一個很好的調整姿勢的機會
希望大家 catch ball 時 不只是在暖身
也可以專心去注意自己需要調整的姿勢!!
IV. 比賽優點
a. not too nervous
b. 信心上升
V. Conclusion --> 多溝通!!
a. 球場上會發生不在意料之中的狀況
唯靠場上的即時溝通 才能適當地處理
b. 感謝隊友們的多溝通 下次比賽中
我將盡量避免臨時改變守備位置的情況
造成大家的心情錯愕~
c. 本學期 與 TAS 第一戰 結局是贏了
很好 很好 大家 give yourselves a pat on the back ^^
但是除了贏了之外 更是得知我們還是有很大 很大喔!! 的進步空間
比賽中 雖然有失誤 但是每人卻仍然有令隊友們口口稱讚的表現
so… let's give us all another great round of applause,
and continue our march toward a more improved selves!!
隊友們 請幫我補充內容喔 ^^
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