推 jup5210:我如果要看中醫 都會去民生南路的上佑或是公正派出所那的 03/02 00:29
→ jup5210:重德 如果你確定你要冰敷或熱敷 你可以去藥局買個熱敷袋 03/02 00:29
→ jup5210:我覺得很方便 有時候打完球痠痛也可以熱敷 冬天可當暖暖包 03/02 00:30
→ jup5210:那兩間中醫都是特約診所 熱敷袋約兩百左右 03/02 00:31
→ vortex0607: 03/02 04:23
→ vortex0607:貼心小常識~ 一開始要先冰敷~72小時之內都可以y 03/02 04:24
→ vortex0607:然後冰敷當然不能拿冰塊直接接觸皮膚 ~要隔個毛巾之類 03/02 04:25
推 vortex0607:而且冰敷要休息 例:冰30分休息10分之類的然後一天作個 03/02 04:27
→ vortex0607:幾次這樣~ 當然嚴重的話看醫生是一定要的 03/02 04:28
推 rtyu1592008:祝原po早日康復 (迷之音:原po帥哥) 03/02 07:38
推 h77977:你可以去林骨科,在麥當勞隔壁,健保門診 03/04 23:25