[新聞] 納達爾再跌谷底為明年添重壓 需做5改變方歸天王位

[saxer ()]

這篇雖然是對岸的新聞
不過裡面提出一些要加強的建議還蠻中肯的
可以參考一下
原文 http://sports.sina.com.cn/t/2009-11-28/02284717876.shtml
繁體 http://tinyurl.com/ylhkhqm

新浪體育訊　北京時間11月28日消息，2009年ATP年終總決賽率先結束B組最後一輪第一場
焦點戰，衛冕冠軍德約科維奇在以 7-6(5)/6-3擊敗老對手納達爾之後，以2勝1負的總戰
績為自己保留了一絲晉級半決賽的希望，而身體與心理狀態均不在最佳狀態的西班牙天王
則因此慘淡吞下三連敗，以小組墊底且未贏一盤的糟糕成績結束了自己的倫敦之行。

　　本場比賽是納達爾第7次輸給小德，而這7次輸球全部發生在硬地上。拉法也從今年辛
辛那提、巴黎大師賽到倫敦總決賽，在塞爾維亞人身上吃到了3連敗。本次倫敦總決賽，
納達爾對陣索德林、達維登科和小德也是3連敗，而且一盤不得，就這樣上半年還無限風
光的西班牙天王以一個令人沮喪的3連敗結束了09 年總決賽。盡管有下半年習慣性的疲軟
，但是如果納達爾不做出變化和調整的話，2010年上半年將面臨巨大的保分壓力，他有澳
網、印第安維爾斯、蒙特卡洛、巴塞羅那、羅馬這幾個冠軍的積分需要去保，一旦有所閃
失，不僅僅是小德，就連目前的4號選手穆雷也有不小的機會在排名上超越納達爾。

　　那麼納達爾需要在那些方面迫切的需要進行調整呢？

　　1、繼續加強發球的訓練。一味發上旋球已經不足以對頂尖選手構成壓力和威脅，納
達爾的發球需要加強速度和平擊發球的精準性，否則盡管他有一個不錯的一發成功率，但
是一發進區之後並不能立即對對手構成危險，二發則依然會成為對手重點打擊的對象。

　　2、加強身體機能的恢復訓練。盡管納達爾否認自己體重變輕了，但是他以往強健體
魄和充足體能的身體語言已經不多見了，納達爾必須想辦法重拾強健的腿部力量和移動步
伐，目前來看防守能力下降的主要原因在這裡，一旦處于被動挨打的局面，他很難組織起
以往令人旋目的防守反擊。

　　3、納達爾的打法在紅土之外的快速球場應該更加積極主動。可以考慮多用側身正手
，同時加強採取攻擊性更強的平擊球，要打得更兇一些。納達爾近期在反手位頻繁使用切
削，實際的效果並不是很理想。以往西班牙小子往往用囂張的表情就能夠在氣勢上震懾住
對手，而近期在硬地上的身體語言顯得趨于溫順，自信心也不足。

　　4、接發球的位置還是需要提前。納達爾接發球站位的問題已經被外界提到過多次，
但是西班牙小子還是固守著底線外2-3米的所謂“安全區域”，納達爾需要效仿費德勒、
小德等人在接對手二發是幾乎站到底線以裡的做法，以增加給予對手的壓迫感，同時提高
接發球的攻擊性，否則平白浪費良機。

　　5、合理的安排賽程。一個球員在漫長的賽季裡總有巔峰期和低潮期，納達爾過往的
幾年裡在上半賽季尤其是紅土賽事期間搶下了太多的積分，迫使自己每一年這段時間都有
巨大的保分壓力，09賽季納達爾或多或少因為在蒙特卡洛、巴塞羅那、羅馬和馬德裡的連
續作戰導致身體“橡皮筋”在法網期間斷裂，丟失羅蘭加洛斯的冠軍之後也缺席了溫網衛
冕之旅。納達爾雖然在美網之前復出，但是回來之後的西班牙小子對陣世界前10選手只贏
過一場球，不少專家感嘆現在的納達爾已經不是這次受傷之前的納達爾，西班牙小子必須
懂得舍棄一些“小比賽”，讓身體更好的休息，才可以在大滿貫賽事中重新找回衝擊冠軍
的狀態。



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.98.10
推 qmoment:真的都把重點說出來了
→ adorable:這些不是大家早就知道,老生常談了嗎? 只是豆豆都不改....
→ adorable:有時後很想巴他的頭看看會不會清醒點@@
→ enix:3,4點真的是標準的外行指導內行....
推 enix:硬要套Federer的打法到Nadal身上
→ saxer:請問樓上可以分享內行的觀點嗎
→ enix:Nadal是體現"防守是最好的進攻"這句話最好的球員
→ enix:要他增加閃身打inside out平擊,接發球往前站來增加攻擊性
→ enix:就像要求Federer把球打旋一點,接發往後站,以降低非受迫失誤
→ enix:接發球往前及增加平擊來增加壓迫是國小球隊就會使用的方式
→ enix:沒什麼絕對的好與不好,Nadal跟他叔叔是世界第一的組合
→ enix:這種事不信他們沒想過,但為什麼反其道而行
→ enix:只能說,或許這就是為什麼他們可以成為世界第一
→ enix:大部分的人看到某一方展開主動攻勢,打出比較多的致勝球
→ enix:就認為應該要像那樣打球,但Nadal一直要展現的就不是那樣
→ enix:我欣賞的是他正常時那每盤只有五個左右非受迫性失誤的打法
推 a111156987:樓上觀點不錯  不過其實你可以回文XD
推 Joego:我覺得改變沒什麼不好   但不改也很OK的確曾是球王組合
→ Joego:現下需要改變的或者什麼樣子  都是為了因應膝傷後的囧態
→ Joego:如果還能在無傷情況練回年初的狀態   我想沒有太多球迷不喜
→ Joego:畢竟這就是Nadal當初吸引人的點+拚勁+態度
→ Joego:anyway 不管往後Nadal是什麼豆  我都將永遠支持他
推 noahlin:回發往前站這點就目前的狀況挺中肯的
→ noahlin:站太後面依Nadal現在的腳不但容易跑不到也增加復發風險
→ saxer:以nadal的型態  繼續用他原先的打法當他身心狀態都恢復或許
→ saxer:仍然能在慢速硬地+紅土+草地上打出一片天  但假如他想衝擊
→ saxer:美網或其他快速場地  一些平擊跟站位是非得需要調整的
→ saxer:Fed的反拍從07年之後相較前兩年在紅土被nadal的正手吃死
→ saxer:轉換為可以對峙多拍  甚至他的擊球也為了紅土多加了旋轉
→ saxer:在快速場地用防守打法找到反擊機會是很不容易的
→ saxer:更何況Nadal在快速場的UE也不像其他場地每盤可以縮減到5次
推 joe2233:只能說“我眼花了…………”