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※ 引述《ytchen ()》之銘言: : 最近運動完都覺得腳根疼痛難耐 : 去Yahoo knowledge查了一下可能是足底筋膜炎 : 不知大家有沒有推薦在南港附近的骨科診所 : 或是有比較推薦哪位醫生 : 麻煩囉,謝謝 你可以按摩以下四點 1.腳掌前側 就是有肉墊的部份 腳趾彎曲之下用手指去按摩 2.腳跟兩側 3.脛骨的兩側(沿著脛骨與小腿肌的中間指壓) 先不要太大力 按對的地方應該會很酸痛 但請不要太暴力 試試看 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.123.173
Bie:推 真專業 上星期才這樣痛過幾天.... 03/22 00:00
bluelight17:結果要跟我說喔! 03/22 00:23
eipeulb:按完之後就... 沒事可以按嗎? 03/22 00:29
bluelight17:沒事去按幹麼阿 要嘛就沒感覺 要嘛就會開始痛 03/22 01:02
bluelight17:我覺得痛的機率大...>< 03/22 01:08
eipeulb:我按了.................... 03/22 01:54
yuwu: 心得是.................... 03/22 09:16
kaisi:推這篇專業~~以後可以掛招牌 "大可骨科"~復建 推拿通通有! 03/22 09:46
ytchen:謝謝....我先在家用你的方法試試看... 03/22 10:42
woradish:專業 推~~~PUSH 03/22 12:38
woradish:話說快要三月底了 大可快回來~~!! :) 03/22 15:17
bluelight17:希望有用拉 我快回去了 在一個星期 03/24 23:10