推 preikestolen:推 07/02 13:04
→ preikestolen:如果今天六點可以把事情處理完,count me in! 07/02 13:05
→ tsd:沒關係,我自己也是六點才下班, 約七點後...確定時間可以再喬 07/02 13:08
推 preikestolen:那太好了...我也覺得7點感覺太早...還在吃晚飯.. 07/02 13:09
→ tsd:我都只吃一點點東西,然後運動完才會吃晚餐.. 07/02 13:11
推 preikestolen:瞭解。確實不宜吃太多...但是運動完吃東西會胖啊... 07/02 13:13
推 preikestolen:真是兩難... 07/02 13:15
http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002001/n1010620-c.htm
運動完吃東西並不會胖,只是吃的種類不一樣...
我是已經習慣這種方式,運動前後都會吃一點
※ 編輯: tsd (114.35.110.203), 07/02/2014 13:21:57
推 preikestolen:感謝阿海大提供的這個資訊,很有用啊 07/02 13:28
推 fenriy:還真的有蠻多人覺得運動後吃東西會胖也.... 07/02 16:12
推 preikestolen:感謝tsd大揪團,挺有趣的~ 07/03 09:41
→ preikestolen:有空大家再來騎遠一點啊~ 07/03 09:41
推 cindygo11:嗚嗚~沒跟到... 07/03 22:42