以後阿鳳康康還有嘉容就要上場比賽
所以希望你們能更努力練球
以後會盡量以餵球的方式讓你們練習
就是讓你們從最最基本的練起
像阿鳳之前練了網前壓球 在羽出經人就有看到成果
以女生而言 通常都只會有一兩個比較強的
不管是校內還是其他學校經濟系
所以希望你們都至少能練到可以跟我們對打
我們的殺球要擋的回來 我們的長球要能跟到打回來 挑球要夠遠
這樣出去比賽就很夠了
不用說要練到多強..(我們不是體育系阿...)
但至少上場不會慌亂 有得打
先矯正姿勢 再來要能打到球
進而能把球打穩 然後可以控制球的走向
一步一步來 不要一開始就要求要對打
結果勉強去打球 不只球不一定跟的到 也打不穩
以後要多來練球阿～～ 我們會餵球給你們打
你們平常也可以自己兩三個人互相餵球
還有就是我們要練就多練全場一打二、一打三這種要跑動的
因為像國銘站穩打很好 可是要跑動就很不穩
還有要把穩定度打出來
感覺我們的比賽很容易自己失誤 出界或掛網
這些平常是可以調的
之前都因為練球很無聊 所以急著play
可是是因為練球都是站著打 不然就是打一球失誤一球 幾乎都在撿球
那就會很無聊
既然我們不少人在校隊 那校隊的一些練球方式就可以拿來系羽用
還有就是很多人當比賽時就會挫手....唉唉....=.=
其實這點我也會有...
記得去年系際盃我被逆轉吧.....@@
那時候輸了我也很不甘心阿
可是那時有學長安慰我 和教我很多東西
例如在被追上來時怎麼調整節奏 調整打法拉～～
加上系上的比賽校隊的練習賽加起來蠻多的
所以我現在打球可以比較穩 比較不會突槌...
比賽時很多小技巧
像利用撿球或是暫停這些都可以調節體力 同時也可以想想怎麼打
不要一失分就大失血
這樣即使是21分的比賽也會很快結束
不要去懺悔之前失誤怎樣 要去想要為什麼失誤 要怎麼打
打球是要想的 尤其是落後的時候
就像士翔說的 多練球絕對有幫助
練球時間沒空來的 就自己練揮拍 對牆壁擊球 跳繩 跑步 跑折返跑
這些都是可以自己要求的
唸書念累了 打逼眼睛酸了
站起來動一動也好阿～～
加油阿～～～ 各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.194.66