[問題] 關於內湖運動中心的飛輪有氧

[truly (真心情)]

請問有版上有朋友上過內湖運動中心的飛輪有氧課程嗎?

我沒有上過飛輪有氧

但是之前已經有一年多的有氧舞蹈和拳擊有氧的經驗

而且平常有運動習慣

不知道有沒有比較推薦的老師呢?

最近寫論文體重飆升

希望可以藉此達到瘦身效果~

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◆ From: 118.166.51.54
推 nahana:我想知道內湖運動中心有氧課程，哪位老師教的比較簡單?
推 ChelseaGirl:入門的話, 推薦週三的Kim教練~
→ truly:操不操呢?雖然是入門 希望也不要太輕鬆 我喜歡爆汗的感覺
推 skying0904:想爆汗的話...直接打拳擊比較快...汗會用噴的...
推 xmaxwu:打拳擊真的會飆汗~~請問內湖有打拳擊的地方嗎
→ Grace921:內湖運動中心有拳擊有氧課程
→ truly:我是聽說 飛輪消耗熱是有氧裡頭數一數二多的
→ truly:所以才想說 不然改學飛輪看看
推 skying0904:舊宗路家樂福5樓有間鷹雄拳擊會館，開幕沒多久，設備蠻
→ skying0904:新的，想用拳擊快速減肥的話，我可以弄到免費體驗這樣
→ skying0904:有興趣的請低調私下站內信給我吧...
推 kobe6913:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!