※ 引述《darksky (人生就像蛋白質)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 D91 看板]
: 作者: dcoa (愛困)
: 標題: ..
: 時間: Sun Nov 2 12:34:21 2003
: 原因：
: 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
: 倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
: 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
: 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排
: 毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６
: 點半前，養生者７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不
: 吃好。
: 晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須
: 熟睡，不宜熬夜。
: ~雖然各位可能都有看過這篇文章，但是還是想再提醒一下大家保重身體喔！~
以前問過廖運範醫師(長庚醫院肝病權威 中研院院士)有沒有肝臟在何時
會排毒之類的，廖醫師說他根本不知道有這種事....
所以這篇文章的論點有點問題..
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