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晚上睡覺妳有開小燈的習慣嗎?? 深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔.. 根據一項研究顯示, 深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素, 會降低人體免疫功能, 因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 國外有研究顯示,常值夜班的小姐, 乳癌的發生率將大幅成長二倍。 因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, 於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素, 這個激素在夜間11時,至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌。 褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性, 使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, 具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果, 可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住, 因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 ●閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福 晚上還是黑漆漆睡覺好了 -- 母:我生你有何用 子:生我只是副作用,你們只是享受中間的製造過程! ,你享受過製造過程了嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.5.133
disap:嗯 有印象在電視上看過這報導 推 219.80.14.224 01/14
COFISH:我從來沒關燈睡過...... 推 61.231.104.77 01/14
Cronobow:這不是免疫功能的問題,是膽子大小的問題 推 61.64.85.90 01/14
pqo:推樓上 推 218.165.6.73 01/14
COFISH:推樓樓上~沒錯沒錯沒錯>"< 推 61.231.109.67 01/15
msave:這是真的。即使害怕,也最好關燈睡覺喔.... 推 61.230.79.128 01/16
iceskycoldly:我一向都關燈睡覺,有燈光我會睡不著~ 推 61.230.15.214 01/17
blue1984:暗暗地睡....會有壓迫感ㄝ~~ 推 61.230.52.84 01/19
amadis0912:不會ㄚ,暗暗的睡起來比較舒服 推 218.167.195.10 01/19
may24:自從兩年前燈泡壞掉後~就再也沒開燈睡覺過 推 211.74.182.252 02/03