作者oben (我笨)
看板NetRumor
標題[問題] 早上不要喝冰的飲料？
時間Thu May 27 18:23:54 2004
裡面好像有好些內容言過其實
但是又似乎又有引註是誰誰誰說的
到底真實性如何呢？
作者 Raxi (心誠則靈) 看板 AAAAAAAA
標題 [轉錄]早上不要喝冰的飲料
時間 Thu May 27 09:47:49 2004
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※ [本文轉錄自 nuevo 看板]
癌症很可怕，早上不要喝冰的飲料
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，
而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和國人真的
是如影隨形。
十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸
癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注
意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容
之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最顯而易見的如暴飲暴食、
重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，或者一大早就喝冰咖啡、冰飲
料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空
窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解到十
之八九，因為任何一個人，如果一大早，就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘）
，整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再加上咖啡對
神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個
道理非常淺顯。
早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。
至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜觀各
個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。男人
為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！
倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得
探討了。
◆ 早餐別再喝冰的飲料
無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養
及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環
境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等
，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為
什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單
純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功
能等。
因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還
呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血
流更加不順。
也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸
長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是
皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃
氣，傷了身體的抵抗力。因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳
、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治
、水果、點心等。皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃
◆以後不敢吃冰了
提醒你一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫
紅茶... 等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18
歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虛寒
，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃冰而癱瘓在床
20幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁才回憶起當年：那天
天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之後，從此沒下過床了。
總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃
冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現今的怪病、癌症才會這麼多。
另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！
根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少
要300~500cc才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，各位，把您的水
杯換大一點的吧！
家族性大腸息肉的「恐怖遺傳」
⊙〈台中澄清醫院〉 大腸惡性息肉症，往往是大腸癌的早期徵兆，有很高的機率
是來自家族性的遺傳，發現的早或晚，關係到患者生命的安或危，形成一樣的大腸惡性
息肉卻有兩樣情的不同結局。澄清醫院胃腸肝膽科主治醫師辛政憲表示，家族中有三位
大腸癌患者，其家族成員的罹患率高達百分之五十。
一位三十五歲的男性患者，因其家族中已有兩位親屬罹患大腸癌，而前來醫院做健康檢
查，經大腸鏡檢查發現他的右側升結腸有一顆一點二公分大的腺性息肉，將大腸部分切
除後化驗結果是屬於早期癌病變，術後追蹤並未發現有復發情形，患者如獲重生。
另一位六十六歲的男性患者，雖然知道家中有位親屬罹患大腸癌，但是仍疏於注意，最
近因血便而接受緊急大腸鏡檢查，發現在大腸內有多發性息肉，其中直腸有一顆息肉已
惡化並往深部侵犯，因而必須接受傳統剖腹手術的切除治療。
辛政憲醫師表示，醫學統計一般大眾大腸癌的發生率約三十五分之一。家族性大腸惡性
息肉症屬顯性遺傳，如果一等親屬有四十五歲以下的大腸癌患者，則其家族約有十分之
一的罹患率；如果有一位四十五歲以上一等親屬有大腸癌，其家族罹患率有十七分之一
；如果有二位大腸癌患者，其家族罹患率有六分之一；如果有三位大腸癌患者，則其家
族罹患率就高達二分之一，尤其父母有大腸癌，子女很難不被遺傳。惡性大腸息肉如果
不趁早切除，一定會演變成惡性腫瘤。
辛政憲醫師強調，家族性息肉症屬顯性遺傳，有此疾病的家庭成員，最好在青春期過後
定期做大腸鏡檢查，最好是越早發現越快手術。此外，一般民眾如果發現有血便、經常
性拉肚子的現象，也應及時到醫院做進一步的檢查。
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※ 編輯: oben 來自: 140.112.214.117 (05/27 18:25)
噓 charminggril:我不相信一次喝水要300cc 140.114.231.24 05/27
推 akame:不喝冰的是中醫的說法 140.127.179.242 05/27
推 leoluo:早起喝水的確對身體比較好..個人認為 210.240.186.17 05/28
推 oben:推樓上多喝水 其實人一天需水量就不只300 140.112.214.117 05/30