推 Roderickey:合理的推理! 04/28 16:10
: ※ 引述《s1470258 (靚妹)》之銘言：
: : 作者: s1470258 (靚妹) 看板: share
: : 標題: [資訊] 34個健康小秘技
: : 時間: Sun Apr 9 14:50:09 2006
: : (01)失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原
: : 理，吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，
: : 在五分鐘內會入睡。
這點沒有錯
吸氣長呼氣短
會使排出去的二氧化碳減少
可以讓血液中二氧化碳含量增加
讓人昏昏沉沉想睡覺
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◆ From: 140.115.216.59