[問題] 吃早餐不一定健康??

[sweetmimitw (Nicole妮可)]

本來我都有吃早餐的習慣
因為想說一日之計在於晨
但是最近聽人家說...
其實以現代人的生活習慣來看...只要吃午餐就好
因為我們沒有像以前務農的人3.4點就起來
所以早餐其實不要吃,反而對腸胃比較好...
而且也比較不會胖...

所以一天內最重要的一餐反而是午餐...

是這樣的嗎?

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Nicole紀妮可


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.250.28.158
→ bailan:晚上六點吃完，到早上六點12小時還不吃，是
→ bailan:自找麻煩吧
推 ILzi:午餐是最重要的沒錯..可是不吃早餐好像很愚蠢
→ ILzi:睡到中午的人不算=.=
推 hakkiene:第一餐最重要..起床後一小時內吃最好
→ hakkiene:宵夜一直都是對健康不好..可是幾個有吃??
→ boxlunchtw:我很懷疑宵夜對身體不好是怎麼說的
→ boxlunchtw:幾乎所有的動物都是吃飽就睡,崇尚自然
推 tsengbuz:你要睡覺你的胃、腸不用休息嗎？睡覺時消
→ tsengbuz:化能力下降，食物在你的胃裡可能腐壞
推 adudu:那為什麼吃完午餐要午睡呢？
推 xyzzz:睡覺時消化能力下降是哪來的說法 ?_?
→ boxlunchtw:消化系統應該是24H都在運作的,通常吃
→ boxlunchtw:一頓要24~36h才會消化完排出體外
推 wj4y3:如果你想要膽結石，就不要吃!
推 forceboy:宵夜傷身體是跟膽汁的分泌與回收有關
→ adrianshum:樓樓上:你意思是吃宵夜就不會有膽結石?
推 helia:不吃早餐老的快
推 andrusha:消夜傷身是因為容易胃食道逆流then食道癌
→ piliyes:早點睡，吃早餐，會比較健康!
推 s9588008:早餐最重要，午餐不重要，晚餐!!
→ gawk:早餐對生理時鐘很重要 生理時鐘亂了身體糟
推 yochens:我只知道肚子餓不健康餓了就吃吧!!