做夢是健康的

[cozoo (洗刷刷洗刷刷)]

※ [本文轉錄自 Seth 看板]

作者: cozoo (洗刷刷洗刷刷) 看板: Seth
標題: Re: [討論] 奇怪的夢
時間: Thu Mar 13 22:04:29 2008

※ 引述《rabearit (源源)》之銘言：
: 朋友在接近出口處等著我，沒有任何話語或表情的催促，只是靜靜的等，
: 我因為牽著車，動作很慢，又要小心東西不要掉下來，
: 快到出口的時候，我也想著要把車推出出口似乎很麻煩。
: ----------------------------夢境結束-----------------------------------------
: 補充說明
: 我昨晚去書店翻看了一下"健康之道"這本書，（賽斯書的那本）
: 不過後來卻是買了"告別娑婆"這本書回家看，
: 我雖然知道夢境最好的詮釋者是自己，不過對於這個夢，
: 我還真的是很難懂，我對賽斯所講的資訊充滿了信任跟熱情去學習
: 可是這個夢卻顯示出我的恐懼跟失望
:  難道是我潛在對賽斯資料的擔憂嗎？可是我真的覺得沒有啊><
: 覺得很困惑呢...........
: 希望對夢境解析有感覺的版友們，能分享一下你們對這個夢的解釋，
: 謝謝了^^

夢境幾乎反映了你潛意識中的情緒
因為夢這種實像很輕盈，你想什麼就生什麼
在夢中更加深切的讓你看出你的情緒和外在環境的關係

你在白天或者以往放進你的腦袋神經系統的思想和情緒
到了晚上會以夢的方式組合式的釋放出來
他們可能是以往外在環境給你的影像、別人給你的思想和話語、情緒
或者你自己內在曾經想像過的事物
它們全都被你的腦內神經網路記憶起來了，到了晚上就釋放出來

做惡夢是健康的，如果你不在夢裡釋放這些東西
你就會在白天的外在環境釋放這些東西
在負面情緒下又不休息睡覺的人是危險的，因為它可能把這些能量釋放到日常生活中
夢境提供一個出口，可以讓腦袋釋放這些負面垃圾

也就是說，做完惡夢，你內在這些負面垃圾就已經被清除掉了
你該為此開心
除非你又去回想那個惡夢，那才又會讓你的神經網路在度記憶它

是的，那意味著最好你不要去在意惡夢，任它過去就好，並為此開心
慶祝你做了惡夢，慶祝你的腦袋為了愛你而做的事

留心你日常腦袋想的焦點
最好只想那些讓你開心的事情

反過來說，一個情緒正好的人，也許不該就去睡覺
她可以把這些興奮的情緒釋放到日常生活中
而不是釋放到夢裡

很有趣的機制是，當你high的時候你是不可能想睡覺的
當你累了，倦了，心情不好時，才是你想睡覺的時候

你的身體和意識的設計愛你，它自動的機制讓你不知不覺的被保護著
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恐懼和擔憂可能是你最近的主導情緒
你最好轉變它
不要在白天再想些令你擔憂的事情
相反的，要想令你開心的事情

你要提昇你的情緒
開心才會成功，成功的人情緒管理都很好，EQ很重要
開悟的人是開心的，開悟的人像個沒來由的天天開心的人
靈性與成功學的指導原則是如此的Match的指向同一件事

如果你要提昇情緒
可以唸肯定句還蠻有效的
念肯定句的中間(如果你唸了超過一個小時)會有一段類似做夢的效果
負面的回憶不斷的跑出來，並且你不會在意他們
然後他們就從此消失在你的記憶中了


如果你有你自己能提升自己情緒，保持心靈平安的方法，那就用你的方法

什麼方法不重要
重要的是提昇你日常生活的情緒



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※ 編輯: cozoo           來自: 118.171.34.99        (03/13 22:33)
推 atsiv:推--> 什麼方法不重要，重要的是提昇你日常生活的情緒!!
推 guilehsu:夢是自己最好的朋友，所以不管好壞，全都是有用及有益的
推 rabearit:其實念個一個小時對我有點難，不過我會慢慢增加時間試試
→ rabearit:看的，希望也能找出提升情緒的方式^^
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※ 編輯: cozoo           來自: 118.171.41.198       (03/26 08:46)
推 miracleman:感謝
推 yrtoto:原來惡夢是好事啊XD GOT IT
→ kilikili: 所以欺負和攻擊別人也很健康嗎？