推 tantamount:謝謝 所以第一步是不是先從不看負面新聞做起?還是?tks 04/22 14:42
推 savons:所以我不看水果報紙跟2周刊 04/22 14:57
推 laertes:"不需過度注意負面"它依然"全"裡的一部分... 04/23 02:27
→ laertes:完全的不去注意就變得有點像在逃避了... 04/23 02:28
→ chaos0807:是否為「逃避」，這是很主觀的看法^^ 04/23 09:25
重點在於『不要在意』
但不要在意≠不去接收
如果你只要一看到就會在意，所以使自己不要看
那不要看根本沒有用，因為你心中的在意一直存在
只是用『當作沒有這件事情』的方式去逃避
但如果不去在意，只把那當成一個『現象』
用平靜的態度去接收訊息，並解析其中的意義
這才是正確的做法
只要你心中有在意的情緒，無論看不看都會創造出這件事情
但反之只要你沒有在意的情緒，看再多也不會參與創造
這是很多人搞混的一點，認為看不到就不會產生情緒
所以只要不看就可以解決在意問題，這叫做掩耳盜鈴/眼不見為淨
任何負面事情都是一樣
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...EGO ALPHA ET OMEGA, PRIMUS ET NOVISSIMUS, PRINCIPIUM ET FINIS...
...EGO PRAETERITUS, ET NUNC, ET POSTERUS: ET IN SEMPER...
...EGO TOTUS, UNUS IN SAECULA SAECULORUM...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.101.107
推 feathery:所以..我在意時 就說"對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你" 04/23 14:43