[轉錄][心得] 身心靈減重法有成

[greenelsa (格林艾爾莎)]

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]

作者: z00000 (踴躍捐血~讓愛流動) 看板: BeautyBody
標題: [心得] 身心靈減重法有成
時間: Tue Jul  7 16:19:30 2009

我女友本來體重超重  160cm/70kg

半年多不見  最近看到她瘦很多  整個人小一號

變得很漂亮  我想分享她的減重法 (無須刻意節食或運動)

她說  她是看到網路上一個推廣賽斯身心靈的醫生講的影片

我女友說她減重第一步就是--接受自己現在所是的那個樣子  不管現在是什麼樣子

              第二步    -- [相信]自己現在其實並不胖
                           開始[喜歡]自己現在的樣子

              第三步    --明白[身體是心靈的一面鏡子]

                          [信任]身體有自我療癒的能力

                          相信減重是容易的

              第四步   --傾聽身體  每天跟身體說話  鼓勵  讚美身體是很棒的

                         每天也可以花五分鐘觀想自己苗條的樣子
                         感受歡喜的情緒

 重點是 我女友說她明白她的 肥胖  來自 心中的愛沒有被滿足  她感覺不被父母愛

 就這樣  從心靈層面下手  我女友半年大約瘦了10kg多

  現在體重仍慢慢下降

 那個醫師還講了其他肥胖的心靈因素  但我不記得了

 我希望大家不要因肥胖而自卑

要多喜歡自己  喔






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 134.208.29.207
→ wawa99:心靈層面這麼厲害喔 這樣下去你女友最後會不會消失啊
→ JasmineR:半年多不見的女友XDD 是遠距戀愛嗎？
→ babycute:我有聽過類似的說法，身體是很神奇的。謝謝分享
推 luciferkiss:我也聽過這樣的減肥法 是從秘密那本書出來的嗎?
推 rumormonger:真的這麼神奇？
推 sa046426:最近有本"秘密瘦身法"就是利用秘密的這方法來的!
→ lenakaho:感覺就是抄"秘密"來的= ="
推 army99:推一下～心靈是會影響身身體很大的
推 franky5440:感覺很神
推 booksweet:感覺很神秘 =   =
→ z00000:我與女友確實是遠距離  ㄏㄏ
→ z00000:那個醫師是推廣賽斯心法的,秘密的內容算是小case
→ z00000:當身心靈平衡時,體重自然會在一種平衡的狀態~~
→ z00000:心靈的力量真的很大,身體是無條件在愛著我們的!
→ z00000:那個醫生好像叫許添盛,希望大家都能健康的恢復勻稱的身材~
推 greenelsa:借轉新時代版 ^^  謝謝～
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◆ From: 121.254.79.80
→ greenelsa:純粹覺得有趣所以轉貼，如有不妥請告知我，謝謝^^
推 hesta:這個女生能找到那個"明白"很不簡單!!
推 jonnyfox:話說靈氣也可以減肥...我有嘗試過!
→ greenelsa:那樓上大大可以教一下嗎 XD 雖然我只學一階～
推 jmming:可反過來用變胖嗎?
推 chaos0807:那當然沒問題XD
→ chaos0807:非常感謝原PO轉文，讓這篇文章更有價值\(*〞▽〝)/