Re: [分享] 我的2005催眠記錄（1）

[flyingduh ( 開展 )]

※ 引述《feathery (feathery)》之銘言：
: 但是，知道這些又如何呢？就算是真的又如何呢？
: 我不覺得這有讓我更接納、瞭解自己，坦白說我覺得那次很浪費錢。:p
: 在某些時候，當感覺自己受限，
: 會想要尋求前世或未來，這會讓生命有被延伸的感覺，
: 像是進入生命的長廊一樣；
: 但是，「當下」永遠都是最值得把握的。
: 所以，我自己的感覺是，
: 把握當下的每一刻、做好當下每一刻該做的，
: 不要因為缺乏安全感或是恐懼而忽略了內心的聲音，
: 就是在為了將來而醞釀，做好準備囉。

我倒覺得催眠回溯對我的幫助很大
所以也來分享一下我的心得好了 ^^

我五年內前後大概進行了十幾次催眠回溯
第一次是因為好奇啦，我對這些超有興趣的，什麼都想試一下
後來我的一位長輩在學催眠溝通，需要累積經驗
當時我有很多感情困擾，於是就很幸運的當她的練習對象 :p
最後一次是集體回溯
到最近有次我竟然自己聽著音樂就開始回溯了 =.=

我的回溯有前世也有今生
個人覺得呀，有時我們也不明白自己在害怕什麼，或是執著什麼
有幾年我處在痛苦的漩渦裡，也告訴自己要振作、要放下
但有時候一些執念也不是說放就能放
甚至，以為自己放下了，但其實還在那個漩渦裡


以回溯今世的例子而言

因為我過敏前幾年很嚴重，身體整個虛掉
我那位長輩就幫我進行催眠溝通，我們想說看能不能找出一些癥結
因為長輩覺得今生影響較大，所以那次催眠就鎖定今世

我們陸陸續續回溯了一些片段，有時回到幼年時期，有時跳到高中，
都是一些小事件的片段，有些事情我還記得，有些事情我倒沒有印象了
其中很多片段我都無法聯想「這跟我的疾病有什麼關係」

其中有一段是我回溯到高中時期，這件事我原本就大略還記得
我們那時有班際合唱比賽，我被同學推選為指揮
可是我滿心虛的，因為我不知道要怎麼指揮......
而且我必須要帶領全班分部練習，可是我也不知道應該要怎麼帶同學練習
我聽不出來同學唱這樣算好還是不好？
反正一整個很慌啦...

可是我請教音樂老師，音樂老師說：「照妳現在這樣就好。」
所以我只好硬著頭皮裝模作樣帶大家練習

那時我還是某社的社長，班上有個同學跟我同社團，但向來不服我
她音樂造詣滿好的，所以我被選任合唱指揮之後，她就更不滿了

有一次全班在練習時，那位同學忽然衝到前面，當著全班的面指責我：

妳帶得有夠爛！合唱不是這樣唱的啦！連音樂老師都說妳帶得很爛！

我當時似乎也沒有太大的情緒起伏，同學也紛紛挺我
但我當然覺得委屈：「我本來就真的不會帶啊...」

好，關於這個事件的回溯就到這裡沒了，我也不知道為什麼跳到這一段
畫面又跳到其他的事件，在此不贅述

大概做完回溯的隔天吧，不知怎樣，我忽然想通了

今年我帶的班畢業了，這是我帶的第一屆導師班
說真的，高中職像我們這樣帶算是很認真了
大小事鉅細靡遺，學校不要求，我還讓他們留晚自習、暑假自辦營隊...
午休叫來加強課業、一天到晚跟家長溝通...

我一直覺得很緊繃，我知道我很投入，可是我始終覺得不夠認真，覺得自己帶得很糟糕
而我也常常生導師班的氣，覺得他們不夠好

進入教職之前我在其他行業服務，那時很辛苦很操，日夜顛倒壓力大，但我身體健康
進入教職之後，我過敏嚴重、有氣無力、一天到晚感冒......甚至住了院
反正整個就是不快樂

雖然催眠當下，我不知道為什麼我的靈性要我回溯這一段
但隔天我就連結起來了 @@
因為那種無力、無奈、盡了力卻做不好的感覺太相似了！！

我明白是高中那個事件影響了我帶領一個團隊的信心
當類似的情境再度發生時，我立刻就陷入了過往那種無奈、無力

老實講，對工作我滿投入的，勞心勞力，也不斷內省領導方式，也想辦法要讓自己快樂
但如果不是那次回溯，我根本不知道我那莫名的巨大壓力與自責到底來自哪裡

很奇妙的，在想通了之後，接下來我跟我們班的互動整個輕鬆很多
我覺得我很好啊，我工作表現ok呀；學生也很棒啊，他們都只是孩子嘛...
我在孩子面前變得很和悅、鬆軟、溫柔、開朗
（以前又兇又緊繃）
連孩子都感受到了 :p

我覺得...那有點像是把某種制約反應解除掉耶...
這靠我自己有意識的努力可能沒辦法做到 @@


我的過敏還是沒有完全康復，但是我的身體狀況大致滿ok的
至少是個有活力的正常、健康的人囉 :p
其他還沒完全康復的部分，大概就是我要繼續探索的部分了




回溯今世我覺得幫助滿大的

我某一年在感情上受到了很大的傷害，整個人混亂很久...
大概一兩年後，我那位長輩幫我回溯整個事件時，我狂哭、又暈眩到不行
閉著眼睛喔，我還能暈到覺得自己坐不住了，整個人要轉起來的那種天旋地轉
長輩說我的能量累積太多了，一下子釋放出來所以會受不了

後來回溯到前世，去瞭解我們的關係與原因，那時有比較釋懷

但可能清除得不是很乾淨，我想到這件事還是有想哭的衝動
我就讓自己靜下來，跟自己對話、在心裡跟對方說話，然後哭一哭
確定自己能真正原諒自己、原諒對方之後，整個人就輕鬆很多
當我想到那件事已經不起情緒時，我就知道我把他清掉了
（但這已經是這一兩年我才覺得我把他清掉了）



上述感情事件讓我那幾年感情狀況很不穩定，我的身心狀況很糟糕
即使長輩幫我進行一些回溯，但現在想想，可能有陸續釋放一些情緒，但沒有扣到癥結

上個月吧，我瞥到一本書的封面時，心頭忽然震了一下
那是一個藏族少女站在雪地中回眸一笑的畫面
那本書擺在哪裡很久了，那個封面我常常看到，但那天不知道為什麼，有被電到的感覺

忘記是當天還是隔天，我挑了片民族色彩較濃的音樂來播放
我放鬆坐在椅子上，閉起眼睛想要休息一下
結果...腦海中畫面就開始跑了
那個畫面--雪地中藏族女子的那個畫面越來越鮮活，
因為當時的感覺很接近被催眠，畫面流動很清楚，我就放鬆去看看到底怎麼了

我看到一個藏族婦女帶著一隻白色小狗到路邊棄養
那隻小狗天真、疑惑卻還帶著點興奮，不知道為什麼被帶到路邊
忽然我就知道，我是那隻小狗 @@

那個婦女把我綁在路邊就離開了。
她走在雪地裡，一邊走一邊回頭看，她有點難過有點不捨
我忽然覺得好哀傷好哀傷，我明白我被遺棄了
我當下就一直哭一直哭，來自內心很深很深很深的哭泣
我哭到全身抽搐...

哭得差不多之後 （:p 應該說，情緒釋放得差不多之後）
我就引導自己去瞭解整個狀況，包括原本那個藏族家庭的狀況、我的狀況
還有這隻小白狗後來怎麼了...

整個回溯過程我都很清醒啊，我也儘量引導自己去理解該理解的
覺得差不多之後，就結束回溯

在結束的當下我就明白了為什麼我在感情世界一直有很深的恐懼
我害怕被遺棄，超級怕
通常一段感情開始之前都是男方殷勤追求
可是交往之後，我的恐懼立刻就會顯現出來，而感情就悄悄變質了

我一直知道自己是很害怕被遺棄的，可是始終不明白為什麼，也很難克服
然後就一直吸引到不快樂的戀情

而這次自然回溯之後，我忽然覺得心頭好輕鬆好輕鬆 @@
對愛情的渴望瞬間淡得跟白開水差不多
以前我是沒有愛情會死的那種人
現在則沒什麼談戀愛的欲望

那是一種「自由」的感覺
海闊天空 :)





回溯對我是滿有幫助的啦 :)
而且後來我在讀心靈、靈性方面的書籍時，對裡面提到的一些觀想、自我療癒等
會比較知道那是一種什麼狀態
所以在閱讀吸收上還滿順的

而且啊，歐林的書，還有什麼 啟動正向吸引力的鑰匙 之類的書
甚至我這幾天在讀的 有錢人想的和你不一樣
書中的一些練習及觀念，例如找出自己什麼想法被制約之類的，或是原諒自己什麼
這些重點都跟回溯差不多呀
要先放空、進入深沈的寧靜，讓答案、畫面自然浮現甚至流動
有時這樣就能明白一些事情了



當然啦，人生總不能事事都靠催眠
我算滿幸運的，剛好親戚需要練習，所以我有很多次體驗機會
次數多到我可以去比較每次催眠給我的震撼與影響

所以，這種事大概也看機緣吧
如果早幾年的回溯就直接抓到我為什麼害怕遺棄的那個重點，這幾年我就會好過很多了
但如果不是那幾年的混亂，讓我一直想要找出什麼答案
也就不會有今天接觸到美好new age領域的我

所以有時機緣成熟了，就會有答案
時機還沒成熟之前，就是一直學習囉 :)






跟大家分享 :)







--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.244.170.2
※ 編輯: flyingduh       來自: 60.244.170.2         (08/08 02:36)
推 Meredish:大推這篇！說出了重點～
→ feathery: 那，小白狗怎樣了呢@@
推 fenacc:我~也~想~要~ >.<
呵～我覺得催眠回溯是很有趣的一件事咧 ^^
我曾經在催眠中看到我是太空中漂浮了幾萬年覺得很無聊的隕石、濁濁的天使、
橫衝直撞的精靈、泰國亂世中愛民心切的國王、最後自殺的元朝婦女、
餓死的印度小男孩、非地球人（就是外星人啦）、民初的教師...........

不管是真的或是自己創幻出來的，我是覺得很好玩啦 :p
也都有不同程度的震撼與影響


至於小白狗喔，後來被一個山上的野人收留了
我直覺是「野人」，用現在的話說，或許說山上的流浪漢比較貼切
我們兩人滿山遍野的跑，還滿自在愉快的 :)
後來我發現這個野人是我之前的男友 :p


※ 編輯: flyingduh       來自: 60.244.170.2         (08/09 23:52)
推 nnku:好有趣:)  人生果然有太多要探索的吶~(所以人參很貴吶)<亂入