推 INIP:我想您說對了，我本身就是比較容易負面思考的人，所以還在學 09/26 12:27
→ INIP:習中，只能說功力太淺，意志力還太搏弱...我會加油~ 09/26 12:28
推 kirika:我能夠感受到我的內心千瘡百孔,滿目瘡痍,傷痕累累,就在於沒 12/13 20:43
→ kirika:有成功建立起自尊來... 12/13 20:45
我猜應該會有一些前輩告訴你其他的概念
不過我個人覺得設立界限是很重要的事情，
當我清楚的知道自己的心靈界限在哪裡的時候，
就算一直被丟負面能量，通常也都可以從容應付，
因為我知道那不是我的，所以我不必撿起來放著，
當然這招總有失靈的時候，
畢竟人都不是完美的，
每個人心中都有很多洞，
之所以會接到負面能量，
是因為這些能量剛好打到妳的洞裡頭，
所以你才會覺得接到了，
真正乾淨的人是不容易有這種現象產生的囉~
（雖然很難辦到拉XDD）
所以說，第二個方法就是盡量把自己的洞補起來，
減少接負面的機會，
這樣就算你身處在一堆負面能量裡頭也不會有太大的影響，
因為你跟本不太會感受到有所謂的"負面"XDDD
以上淺見
※ 引述《INIP (忙人無是非)》之銘言：
: 首先要謝謝板上的各位，您們正面的能量和光明的思考方式
: 在我極度低落時給予我力量，謝謝!
: 可是我一直有一個困擾想請教一下修為深厚的大家
: 我媽有一兩個朋友，常常會突然跑到我家來
: 然後就是一堆xxx或難聽的話(大多是說她婆婆怎樣怎樣之類的)
: 再不就是一些很煩人的陳年舊事，而且還大小聲，跟她說要正面思考
: 一個是聽不懂，另一個是回我一個"屁啦"
: 每次她們一回去，我就會失眠......好困擾，又不能叫我媽跟她們絕交
: 奇怪的是我媽居然沒感覺，我卻深受其害...
: 請問有沒有什麼辦法可以改善這種接受到負面能量而失眠的狀態呢???
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