Re: [健康] 生病了的話,有什麼禱告詞能夠幫助身體康復

[marscake (鬼神之靈響)]

那有沒有人可以推薦我 長期鼻涕倒流可以用什麼祈禱詞比較好?>"<
我受夠了.......

我的身體其實一向都不錯 雖然很少運動 但可能從小就很愛睡覺有益健康吧
小時候沒事就是睡覺 後來長大發現這樣好像不大好 別人似乎都不像我睡這麼多
這樣的話我在睡覺別人卻有好多不同的體驗 似乎應該改進一下XD
後來就刻意降低睡覺在我生命中的優先地位@@"

但我想也許我真的就是需要睡多一點身體才會比較好吧
2008年春節的時候 我感覺到有點類似感冒症狀 喉嚨痛流鼻水
我感冒向來症狀都很輕微 很少喉嚨痛流鼻水 通常都只是輕微發燒
往常我的習慣是 立刻放下所有的事 打去學校請假XD 大睡一兩天 飲食也進入生病模式
所有的邀約都拒絕 通常這樣過個晚上就幾乎好了
但我後來發現好像很少人像我這樣一有點小小感冒生活就停擺耶
是不是我這樣太嬌弱沒有競爭力啊@@
加上那時候過年放假玩得比較多 又要陪長輩打麻將
於是就這一次...照常生活 都沒有任何改變 繼續熬夜玩耍喝冰的

然後...我也不知道這到底是不是感冒 但流鼻涕喉嚨痛症狀後來一直沒有完全好
變成鼻涕倒流 時好時壞 持續到現在 = =
一開始根本無法相信會有這種事 從小到大都沒看過耳鼻喉科耶
看西醫說是鼻炎 看中醫說是過敏 而且是長期疲累造成的
唉～～也許是要我學習如何跟自己的身體相處吧

到底要怎樣的冥想或是肯定句比較有用呢>"<
還是有什麼別的好辦法....
一直搞不清楚這就竟是能量狀態有問題還是純粹是生活習慣要改進... ...?

※ 引述《DuchessLica (莉卡夫人)》之銘言：
: 我之前上靜心課,有一次的主題就是講到生病~
: 為什麼我們會很忙的時候不生病?忙完了放鬆卻生大病?
: 有一本書叫做身體使用地圖,
: 他的邏輯是"人的身體氣血是固定的量,當你為了工作透支體力,
: 身體就會沒有足夠的氣血處理身體活動所產生的廢物,
: 這些廢物就會堆積在身體的內臟器官,
: 一直等到你休息了,氣血充足了,才會開始進行排除廢物的功能,
: 這時候,就會產生一些不舒服的病兆"
: 所以當你生病的時候,要好好的感謝你的身體,對你不離不棄,
: 即使你逼它透支體力去工作,也是毫無怨尤.
: 然後,謝謝它正在釋放對你身體不好的物質,
: 並告訴自己,這一切病痛只是一個過程,提醒你需要好好善待自己的身體.
: 如果正在感冒不舒服中,
: 多喝溫水,
: 休息的時候想像一個金色的大球包圍住自己,
: 自己在裡面是很安全.
: 等到疾病過後,你會發現你自己煥然一新了!
: ※ 引述《junwa1989 (誰能讓我為他穿起高跟鞋?)》之銘言：
: :      如題
: :      前幾天因為感冒頭痛欲裂
: :      但我一向不吃藥..等自己免疫機制自療
: :      請問我能在過程中做些什麼事情
: :      以讓自己的身體快速恢復健康嗎?
: :      感謝:D

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 68.36.68.252
※ 編輯: marscake        來自: 68.36.68.252         (01/27 10:13)
推 clairesakura:一樣呀，我過敏性鼻炎，直接請拉斐爾就好了XD
推 chaos0807:                               拉斐爾真好用XD
推 chaos0807:用過的都說讚<(〞▽〝)b
推 clairesakura:真的，一叫拉斐爾三個字，鼻子瞬間通了冏
推 chaos0807:   真的，一叫拉斐爾三個字，臉蛋瞬間花了\(^▽^)/
→ jonnyfox:你也可以練習一種呼吸法,就是壓住一邊鼻孔做深呼吸後再換
→ jonnyfox:另一邊~然後放開自然呼吸,去體驗身體有沒有什麼不同!
→ jonnyfox:這是上瑜珈課學到的鍛鍊呼吸法~此外每個人的作息和所需休
→ jonnyfox:息時間都不同(請參考奧修的說法),跟隨你身體的意願最佳