Re: [發問] 感受力如何培養？

[Anais (身星香繫，喵～)]

我來分享我的按摩學習歷程吧 :)

打從我學按摩以來，我都是走溫柔派路線
我喜歡做的也是淋巴引流，或是依沙蘭伸展這類輕柔撫順或肢體伸展的按摩
就算是需要點力道做肌肉的瑞典式按摩，也可以被我做得柔柔的:P
就像做靈氣或能量握持或頭薦骨治療時一樣，只要有雙手觸碰，就能產生溝通與交流，
那種美好的感覺是很直接而強烈的。
我個人的經驗認為不強調力道的輕柔按摩對於身體的精微層次更有影響力，
更能直接去深入，也比較傾向能量按摩，
帶來的釋放與療癒力往往超乎想像，正所謂以柔克剛。

不過，我最近才去上完了能量平衡按摩回來，
十天的肢體開發，還有互練按摩，就像連續做了至少十個療程一樣
我覺得又重溫了數年前學按摩時的快樂，
而且經過十天下來的清理、釋放、重整，身心都感覺超級療癒超級滿足（咦？炫耀文？）
有種脫胎換骨的感覺，非常地感恩！

這次的學習又顛覆了我以往對自己和對重力道按摩的看法
我以前總以為自己不適合做需要力道的按摩，
以前因為工作需要，被要求做稍微重力道的按摩時，我總是沒有百分之百甘願，
甚至心生排斥，哈～
上了這個按摩課之後，讓我徹底瞭解到，
只要懂得運用自己身體造成的重力（好歹體重也有個幾十公斤可以用啊:P)，
好好運用自己的核心肌肉，我也可以給出令人唉唉叫的力道
這就和如何懂得運用自己的身體有關了，廣義來說，也和個人的心性鍛鍊有關，
而這是可以慢慢學習開發的。

所以做按摩的過程中，其實你無時無刻都是在覺察自己與覺察對方，
而且是用身體的覺察。
我承認，以前自己這一點的確做得不是很徹底，
要做到無時無刻的覺察，一來需要夠放鬆，二來需要夠專注，才能進入很深的覺知
就像做靜心一樣，是需要功力低！
前陣子去上了靈氣一二階，其實對我幫助頗大，專注和感知力有很大幅的提昇，
然後我就發現，做有力道的按摩時，我並不覺得辛苦，不會好像在可憐兮兮做苦工一樣，
反而也能像做輕柔按摩時那樣放鬆和享受，
這點讓我真是非常非常感動。
我不再像以前那樣排斥重力道的按摩了，
我照樣可以一派優雅地去施展出足夠的力道，
在心理上也覺得自己變得更有力量。想來都覺得神奇呀～
而且因為這個按摩手法其實有深入身體比較核心的部份，
如果與客人之間的信任與連結夠，通常很容易直接碰觸到比較深層的情緒，
所以就常常能感知到對方的狀態，與客人產生共感，
這樣的連結與信任感實在非常美好，讓我比以前更愛更愛做按摩！

說起來，我其實比較抗拒的是一般傳統按摩普遍常見的那種粗暴對待身體的方式
那比較像是不分青紅皂白就強迫身體去放鬆，
而且過程中可能也造就了某些緊張和壓力感，何苦呢？

所以，學按摩並沒有需要手非常有力，又不是要練武功，
就算要重力道，也不是來自手本身的力量，而是由全身性地協調造成的。
只要是站在好好對待與尊重身體的立場，按摩無論輕重，都各有巧妙不同，
端看當下的需求是什麼。
其實原po很有天賦，若也有興趣，就別浪費了這難得的天賦吧！

P.S 我最近也考慮去學擴大療癒法喔！

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「請忠於你自己，和奧秘，其餘一切皆虛妄。」~艾蜜莉狄金遜

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※ 編輯: Anais           來自: 118.231.23.122       (03/05 12:57)
推 nearness:說的真好，我也想來學按摩了^^
推 maoapple:我好港動~~謝謝康妮!! 在真正去進修芳療之前 一定要給你
→ maoapple:按摩一次!! (我已經先報名了靈氣了!!)
→ maoapple:我就喜歡你說的那種柔柔的撫觸呢~
→ lululilu:不知道有沒有人推過一本書：手部按摩解除文明病
→ lululilu:貓頭鷹出版，這本書真的很讚
推 jonnyfox:話說我喜歡靈氣是因為它根本不會痛!噗(我很怕痛~哈)
→ Anais:其實遇過很多很多人被我按過才恍然大悟地說：原來按摩不一定
→ Anais:要痛！XD 讓我們一起拋開痛才有效的迷信吧～～
推 feathery:推推XD