推 h4k:不需要觀想能量流動 07/28 12:43
→ h4k:專心在呼氣時注意力放在手 07/28 12:43
→ h4k:全身撫摸那一個練習多練就好了 07/28 12:43
→ goddora:呼氣時要很用力嗎? 呼氣時手掌發出氣? 07/28 15:38
推 h4k:不需要用力阿, 我是用2-6法 07/28 17:58
→ h4k:建議可以感覺呼氣時是把氣呼向手掌 07/28 18:00
→ goddora:目前還是感應不太到什麼 = = 感覺只是手放在身上 07/28 20:10
推 chaos0807:當然不會一時半克就感覺到囉。你用了二十年的外在感官， 07/28 21:23
→ chaos0807:突然轉進內，還不習慣。 07/28 21:23
→ chaos0807:就跟你交往了二十年的女友一樣。 07/28 21:23
推 h4k:先試試看觀察自己身體內部 07/29 12:51