Re: [探索] 第二層次的修練?

[obawen (鳳无咎)]

※ 引述《glasslands (剪刀)》之銘言：
: 我覺得比較有趣的，是說一般人講的覺察，
: 似乎比較著重在缺點上。 比較少人會著重在覺察自己的優點。
: 好像檢討自己是很清高的事情一樣。


人類容易注意不完美的部份，

因為完美的、好的部分被視為理所當然。

當覺察到自己的負面部分時，我們要做的並不是去除或者斬斷，

而是一種「看見了」的覺知。

當你看見了，會消失的就會消失；

不會消失的，則讓你知道下一次該怎麼避開，

不讓自己掉進去。

所以時刻自省是很重要的，但也別忘了，

活在當下的覺知不是只覺知到缺憾，也同時覺知到愛。

在那當下，即是菩提。

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另外補充一段之前發生過的對話：


Ｌ：你今天想要教導我的重點是什麼？

Ｓ：放下執著。

Ｌ：關於哪方面的執著？

Ｓ：關於你對「自己」所擁有的一切。包括你的外在財富、名聲、所有物及內在特質，
如所謂「個性」，能力，等等。你太害怕被忽略和被遺忘，被不知感恩。然而在大我
存有中，這一切都不存在也不必要。

Ｌ：但這是我存在的目的，讓世界變得更好些？

Ｓ：不，你不需「刻意」努力去做。如果是發自內在的光和愛，就不會有「讓自己得
到更好的環境」這樣的話。

Ｌ：（苦笑）你對我的期望還真高。

Ｓ：那是因為你看到的還不是完全的事實。

Ｌ：如同昨天說的，不要把眼光放在「缺陷」之上？

Ｓ：是的。拋棄「扭轉不好的」的想法，如同昨天所說，宇宙中沒有缺陷和不完美。
把你的眼睛只注視著正確的位置，別被細節干擾了。因為細節是會變動的，是無常的，
只有真理永恆不滅。否則，你會有永遠都「糾正」不完的缺點。

Ｌ：時間差不多了，請你再給我今天的最後一個建議或一段話？

Ｓ： 專注在你最應該專注的部分，比如愛、欣賞和讚美。放棄那些「不夠好」的論點，
不論是對別人、對你自己都一樣。保持對世界的正向思考。情緒來時，注視它、看到它
就好了。你會活得更棒的。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.222.26
推 nobunobu:謝謝分享
推 chaos0807:L是誰啊？死亡筆記本裡面那個嗎？S是Small嗎？
→ chaos0807:還是SM的S
(把番茄踢飛~~~~) <(￣︶￣)>
※ 編輯: obawen          來自: 118.169.71.58        (02/04 20:32)
推 abooma:謝分享
推 chaos0807:原PO歐巴溫 樓上阿撥馬
推 Dwcc:又要再給你一個讚囉XD
→ Dwcc:宇宙只有"至善".所謂的"邪惡"是因為不了解"自己"或說是"誤解"
→ Dwcc:就像"瞎子摸象"以為大象是什麼??
推 minidin:禪宗有云:幾度還來幾度賣，加加減減，皆在我相裡打轉