推 lamda:你去看byron katie 的影片吧 當你被罵會起反應 10/02 07:58
→ lamda:就代表內心有抗拒的信念尚未加以澄清 10/02 07:58
→ lamda:簡單來說 你認為"別人不應該罵你" 其實反轉過後的核心信念 10/02 07:58
→ lamda:是"我不應該罵我自己" 因為如果他罵你是錯誤的 你把他的話 10/02 07:59
→ lamda:放在心理 代表你把別人的錯誤拿來懲罰自己 10/02 07:59
→ lamda:第二個反轉是 "我不應該罵他 " 為什麼 因為每個人都有 10/02 07:59
→ lamda:表達他想法的自由 他想說甚麼是他的權力 我罵他 讓她不要 10/02 07:59
→ lamda:說對我不利的話 代表我還需要別人對我的認同來肯定自己 10/02 08:00
→ lamda:而其時我對自己的肯定不需要透過任何外物 所以 我不應該罵 10/02 08:00
→ lamda:他 tudou 網上有byron katie 的中文翻譯影片 打關鍵字 10/02 08:01
→ lamda:byron katie 就可以了 youtube上也很多 不過是英文的為主 10/02 08:01
→ lamda:如果你想要解決這個問題 我認為byron katie 的the work 10/02 08:01
→ lamda:是很好用的 可以幫助澄清你自己背後信念的一個工具 10/02 08:01
→ Hevak:欲修則不得 10/02 20:47
→ lamda:主角抱怨老公應該對他多關心一點 但經過反轉後 卻發現 10/03 07:20
→ lamda:原來是自己不關心老公 所以 當我們因為別人的不認同而抗拒 10/03 07:20
→ lamda:痛苦時 背後更真實的信念是因為我不接受我自己而產生痛苦 10/03 07:21
→ lamda:不過 要能修練到 不隨別人的惡口言語而動搖內在的平靜 10/03 07:21
→ lamda:也是需要經過充分自我的覺察了解 才能做到這樣的程度 10/03 07:23
→ lamda:提供一個轉換念頭的方向 希望能幫助你鬆動內在的抗拒 10/03 07:23
→ lamda:byron katie 也說 上帝能給我最好的禮物 就是賜給我不 10/03 07:24
→ lamda:再需要渴求來自外在別人愛與認同的自我認知 祝福你 10/03 07:25