[分享] 2013年底我放下鼻竇炎

[taijap0811 (風馬牛)]

2013年的最後ㄧ個月，我跟mimi都中了type A 流感。

Houston這個季節的溫差非常大(早晚可以差到攝氏20度，今天跟明天也可以差到20度），非常多人感冒。

這波流感聽說很嚴重，小兒科醫生說他親戚在ICU工作，看到ㄧ堆年輕人因為type A流感住院。



我ㄧ年大概感冒1~2次。

因為鼻子本來就不好（過敏）的關係，每次感冒幾乎都會變成急性鼻竇炎。

從國二第一次得鼻竇炎之後我就跟抗生素結下不解之緣。

這次流感之後約第四天開始頭昏腦脹，不停流很濃又有味道的黃鼻涕，咳嗽喉嚨痛....唉老朋友，你又來了。



我的保險不需要家庭醫生轉診，可以直接去看耳鼻喉科醫生。

然而ㄧ方面我實在很不想去看醫生，美國的醫院太坑人了，每次收到醫院的帳單都讓我很傻眼。

抽個血自付300USD,照個超音波60USD,作個眼科檢查250USD...

老公說我們家光是繳稅跟繳醫療保險，薪水直接被公司扣3000USD/month。

醫療保險費用這麼高，自付額還這麼貴，同ㄧ隻牛上剝兩層皮。

醫院藥廠賺翻了人民卻苦不堪言.........



ㄧ方面我的心告訴我，該是停止的時候了，該是改變的時候了....

十幾年來我都採取ㄧ樣的模式治療它，事件卻不停重演。

西醫曾告訴我：如果你不積極治療，變成慢性鼻竇炎更難治。

多年來我就因着這句話重複吃著抗生素。

症狀被壓下去了根沒有斷，它過ㄧ年ㄧ樣又來。

我曾試著找中醫治療，但在治療ㄧ個星期無效之後我被我的恐懼逼著回頭服用抗生素。

抗生素讓我安心。

但愛因斯坦說：「瘋狂」就是不斷同樣的事，卻期待有不同的結果。

Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.

在2013年接近尾聲的時候，不知道哪來的勇氣，我發現我已經準備好要跟過去說再見了。

平安湧上心頭。



首先去找中醫。

這位中醫是在美國這裡學的中醫，跟台灣傳統的中醫不ㄧ樣。

他不太會講中文，用的比喻也蠻直接淺白的。

大意是我的胃收納功能不好，東西下不去，產生的熱只好往上跑，造成喉嚨痛鼻涕黃嘴乾皮膚癢等症狀。

所以第一步是要改善胃的功能，讓吃進去的東西可以往下走而不是往上跑。

第二步是將長久以來壓在肺裡的熱拉出來到表面，再用中醫的感冒藥治療。

吃了ㄧ個多星期，嚴重度從10分->7分。

還是有臭臭的黃鼻涕，尤其是早上跟睡睡前。



這時剛好在誠品網站排行耪上看到ㄧ個書叫做「嚴浩秘方集」。

點進去看介紹，啊～好像沒有鼻竇炎的秘方。

上網搜尋「鼻竇炎＋偏方」，點進去某連結，啊～又是嚴浩，原來是他的網站。

（http://www.yimho.com）

嚴浩大力推廣ㄧ個叫做「布緯食療」的另類療法。

有讀者說他本來是因為想治胃病開始用這個療法，沒想到慢性鼻竇炎也好了。

原來這兩個病息息相關～～ㄟ？剛好跟中醫跟我說的ㄧ樣。



這個療法很簡單，在美國食材又好取得。

冷榨亞麻子油(cold pressed flex oil)跟有機低脂茅屋起司(cottage cheese)以1:2的比例用攪拌棒低速混合均勻。

早上飯前以及下午空腹時服用，成人ㄧ天要吃到4~8大匙的flexseed oil，孕婦及小孩五歲以上也能食用，

這個療法本來是用來治療癌症的，所以還有加強版（亞麻子粉）以及飲食限制。

然而ㄧ般非重症似乎不需要改素食，所以我還是照樣吃肉，只是甜食就盡量少碰

（因為中醫師也告訴我我現在不適合吃甜食）。









我只有早上飯前吃ㄧ次2大匙的油+4大匙的起司，配上新鮮有機水果才不會太膩。

同時也採用了嚴浩提到的油拔法（ oil pulling ），增強解毒的功用。

所以我早上的流程就是ㄧ起床先用油拔法->鹽水漱口->喝溫水暖胃->布緯食療。

嚴浩有提到可以喝紅糖薑水暖胃，我以前聽過原始點療法也知道許多生薑的好處，家裡有ㄧ大罐有機薑粉。

然而鼻竇炎已經燒乾了我的呼吸道，喝薑水真的不如喝溫水舒服，就相信身體的直覺吧。



經過ㄧ個星期的食療加上中醫治療，黃鼻涕沒有了，也沒有臭味了。

呼吸道有滋潤的感覺，早上起來喉嚨也不痛了。

雖然早上還是有白色清的鼻水，不過鼻竇炎好了。

經過了十幾年，終於在沒有用抗生素的情況下，治療好了鼻竇炎。



對我來說，這次的療癒不僅僅是身體上的療癒，也包括了心的療癒。



回診時中醫師把脈後告訴我：你胃酸的情形significantly improved。

我沒告訴他食療的事，我想我會繼續這個有趣的實驗:)


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推 yayuko:感謝分享。^^
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→ lamda:很精彩
推 stevenx64:謝謝你的分享！我也長期受鼻竇炎之苦，今年我決定放下
推 lynnnn:感謝分享！
推 cattyy:有同樣心情!
推 ridle:推分享 ^^
推 l17:新年快樂
推 mintcat:油拔(油拉、油漱).當作日常保健.身體好很多!!已漱半年XD