Re: [探索] 關於靈魂功課

[cutebeauty (跟天堂說嗨)]

首先，你只是害怕失去。
這就是恐懼。
不過，是人，恐怕都很難逃過這段思索。^^
請注意，
當你因為害怕，而想抓住那其實不需要抓住的，
那就是所謂「執著」、「執念」。

如同其他網友分享的，
你在此的目的是學習，是享受這過程。
大家皆是如此。

如果你害怕失去，
那麼你可以思考是否要留著所謂的「業力」。
反正學不會就繼續學，
今生愛不完整，來世再繼續。

你也可以選擇索性斷開一切，
無牽無掛，好的壞的，全部都是過眼雲煙。

所以你會需要時間獨處，
或是由他人陪伴，到戶外去走走。
先放鬆心情吧！ ^^

房間內請利用音樂淨化。
你所在的地方，可以的話，
利用耳機也好，持續不斷的播放輕音樂、古典樂、心靈音樂。
剛開始或許不太同調，
你的心情，會鬱悶；你的感受，會排斥。
請堅持，一定要播放。
你要能聽到這些音樂，隨時隨地。

音樂，在心理上，可以穩定情緒。
在靈性上，除穩定情緒，更可以淨化負面的情緒和能量。
分享一些可長時間播放的音樂。
關鍵字：靈氣音樂、靈性音樂、放鬆、relaxation、yoga、reiki、healing......

http://www.youtube.com/watch?v=JIufTe8aM80
這個可以聽10小時
http://www.youtube.com/watch?v=Q5dU6serXkg
這個11小時
http://www.youtube.com/watch?v=ebhoaxFyDuM
這個12小時

有意識地進行深呼吸。
躺在床上甚麼都不做、不想。
腦子會飄出一堆討厭的、噁心的、羞愧的、生氣的......
全部都讓他過去。
你會有情緒，沒關係，當你願意放手，讓他就這樣漂過去，
你沒有再去批評他，那就夠了。^^

這會需要一點時間，讓你自己靜下來，走出低潮。
但是，
你會知道你的人生意義的。
很多事情你的頭腦、你的意識並不需要知道。
你不是魁儡，你就是你自己。
你的靈魂選擇這個肉身來地球學習，
或許你根本是來進行甚麼任務。
但那些都無所謂，想哭就哭。
哭完你會覺得好多了，然後就別再想了，忘掉他吧！
即使你的頭腦、你的環境不這樣認為，
可是你是一個值得被愛，值得擁有愛的人。
你值得擁有這世間的一切美好。
別人怎麼說，那是他們的事。
只要我們內心知道。
知道自己是可愛的，是值得被愛的，值得擁有愛及一切美好的。

祝福你^^


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.242.174.206
推 dominika:很棒的分享~感謝~
推 Aussielover:peace
推 hazeli:推!!
推 TTNT:古典樂從小聽到大 這幾年會聽到演奏家的情緒 有的很煩躁不適
推 sorcellrie:推~感謝分享!!!
推 mdivy:謝謝分享!
→ cutebeauty:T大，真的會喔^^ 所以後來發現那種輕音樂比古典樂
→ cutebeauty:更具有放鬆效果 頌缽更棒，噹噹噹的，可以直接睡趴XD
推 a598949:如果聽到睡著了的話.....是ok的嗎
→ cutebeauty:那就是你的身體需要多休息啊^^
→ cutebeauty:不過開車或操作器具請小心。(這是抗組織胺警語嗎? :P )
推 ridle:喔媽咪~~~~大推連結  放錯重點啦啥鬼.....XD