我的狀況跟妳很類似，所以來回一下 ;)
我半年前跟前男友分手，起因也是他說了傷我的話
(而且我是透過第三人才知道.....言語多傷就不贅述了)
每當想起回憶和分手的畫面就像被死死地釘住般沉重
而我前男友跟我也是處在同個生活圈中，不得不見，朋友話題中也不時會有他
這些都跟妳的處境很類似，所以我真的能感同身受妳的失落、悲傷與痛苦~
後來我發現塔羅牌、大天使神諭卡和水晶對我來說滿有能量
只要我開始掛心前男友的事，就會用塔羅牌占算
無論是好是壞，都讓自己的擔憂有個出口
因為當未來是混沌不明的時候是最令人害怕的，因此我用塔羅牌幫忙讓自己安定
(但前提可能是要懂塔羅牌~不然像我自己算出前男友已經有另一位對象這種事
如果再經由塔羅牌卜師的口中得知，應該會很崩潰XDDD)
當陷入自我否定或恐懼的惡性循環中時，我就會請大天使神諭卡給予啟發或指引
(或召喚大天使幫忙保護、捍衛自己的心!)
後來大天使也真的給我很具體的回應，要我多去戶外走走哈哈
若是心情沒來由地低潮就會摸摸水晶，靜心汲取正面能量
我覺得方法因人而異
但最重要的還是怎麼讓自己的心靈得到紓解
也許回憶一時半刻很難剝除，但可以找到與回憶和平共處的模式，不受侵擾
當妳有了平靜，心靈就會變得穩固有力量喔，生活也會趨向正向的，加油 =)
※ 引述《kayoubi (kayoubi)》之銘言：
: 大約半年前 被前男友狠狠給甩了
: 他不明不白的態度讓我以為可以繼續走下去
: 所以我試著努力一直去維持感情 最後還是分手了
: 這期間他不斷用言語傷害我 當時我渾然不知這是他給我的暗示
: 某次機緣去做了薩滿能量平衡
: 老師告訴我 我的心輪 很沉重 是不是發生了什麼事情?
: 當時才分開不到3天吧
: 剛分開時痛苦萬分
: 一個月體重掉了5公斤
: 因為共通朋友太多了 環境底下還是一直有他影子
: 前陣子靠著水晶(菱錳礦)+花精的力量 讓自己情緒平穩一些
: 但最近又開始了.....
: 半夜突然間會想到之前EX對我說的話
: 『妳很胖』
: 『妳很醜』
: 『妳到底怎麼顧狗的 兇牠阿 我看妳也不敢』
: 『妳爽就好』
: 然後不禁又掉入漩渦裡頭了.........
: 眼淚不自覺的 一直掉
: 他的話語好像CD跳針般的一直出現在我腦海裡
: 一把刀 直挺挺的插進我的心中
: 對於這樣的現況
: 我該怎麼救我自己...
: 我知道我缺的是愛我自己
: 想請教板友有沒有其他意見...?
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