推 heke4938:不會 07/14 19:24
→ cchris:多忍耐就好了,大家都一樣 07/15 01:25
→ witJeff:長榮的,我覺得也差不多,14個小時,你就多起來走動,上上廁所 07/15 02:28
→ witJeff:之前做長榮我是坐到脊椎炎發病,可是又能如何。只能說忍著 07/15 02:29
→ witJeff:點,就像cchris講的,大家都一樣...>"< 07/15 02:29
→ witJeff:忘了跟你講,去CLAIM你的行李前,輕輕轉動一下你的腰部,不然 07/15 02:30
→ witJeff:從行李輸送帶上拿下行李,那突然間用力的拉扯你腰部肌肉,很 07/15 02:31
→ witJeff:容易突然的扭傷或拉傷...(個人經驗>"<) 07/15 02:31
→ cchris:樓上超慘... 長程飛機上一定要多坐運動,也遇可防深度血栓症 07/15 06:22
→ cchris:坐著不動也有很多手腳的運動可以做;google一下就有教學 07/15 06:23