那就是...它是寶啊...
如果大家不好好蹲...嘿嘿
教練搞不好連馬步都不想教囉...
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蹲馬步真是兩難啊....
想到要蹲..就...~~好酸啊~~
卻又要蹲給他死..才見的到好東西啊...嘿嘿
方法一:把腿當成教練低 , 聽說沒啥用 , 30秒就會抖了...
(原來教練也會抖啊 ... 我悟啦~~)
方法二:這純屬個人體會 , 如果你跟亮閺學長一樣可以試試
腿酸痛時 , 要不斷低意識到它的存在 , 因為我認為
派上用場時 , 腿總是自己的又不是別人的 , 總不能
任由它被扁吧~~...而且這樣比較爽...嘿嘿.....
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武從疑處反成悟
術到精時自有神..
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