※ 引述《TOB (三峽跟關渡的距離)》之銘言：
: 則取下盤如熊 上盤似虎
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做不做的到？為什麼下盤取熊？熊之意在何處？
為什麼上盤取虎？虎之意在何處？
: 在內功發聲的部分則用的是哼哈(而劉師爺的傳承裡面八即是參著劈掛的
: 劈掛掌裡面發聲則是另兩個字 初練時不可參雜)
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這部分我有興趣，可否闡述？
: 最後再以八大式斂氣養身 以竟全功
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這部分我也有興趣，可否闡明？
感恩
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警眾偈：
是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？
(維那)大眾
當勸精進，如救頭燃，但念無常，慎勿放逸。
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