推 aspirantfire:說到拉筋~昨晚目睹了芳齊師兄的反手臂過肩..震撼.. 10/27 20:01
那我也來說說我這天在幹麻好了。
放假。
睡起來都已經十點半囉～喝了杯溫水之後，我竟然開始暖身了起來。
唉，我全身的筋骨實在是太緊了，或許是壞也是好，因為在拉哪邊的筋都會特別明顯。
然後就深深地覺得蹓腿這種基本的東西，不要看它基本，真的是很重要阿，
很多基礎而重要的東西都包含在其中。
然後就是斧刃和撩陰的弓步，又讓我不小心發現新新美容瘦身法。
不過有點不確定，等我實驗多次一點再跟大家分享好啦～
一個小時之後，才知道 "大汗淋漓" 這個成語是怎麼回事。
真是暢快。可是全身的筋還是好緊...然後我就開始懷念集訓...
就算是筋骨很緊也沒關係，因為有一整天可以舒展身心阿！
今天不夠還有明天。呵～
臉呈現自然的紅潤氣色，真是太健康啦！ *^-^*
沖個澡之後就煮了健康營養的午餐來吃啦～哈哈。
雖然下午完全糜爛，不過至少是個美麗的早晨。
--
旅行，是為了探索生命中的樂趣，
獲得繼續前進的動力。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.54.1