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※ 引述《ingchang (嗯......)》之銘言: : 1.潭腿的拳要握緊 : 2.上半身是直立的,要想像頭和脊椎骨是一直線 : 我個人的之前錯的: : 1.手不過肩 : 2.要注意潭腿時,出拳要盡量伸展 : 3.第五路往上架時,要架到眼角可以描到的位置 : 此外,在熱身時後坐撲腿的重心是在坐的那隻腳 : 要把握一個原則,任何動作都是可以全身立刻反應的 : 例如後坐撲腿時,我把重心放在二腿間較靠坐的那腿的位置 : 這就是錯的!! : 共勉之!! 辛苦了 補充,第六路撲腿後身體盡量貼地出去, 但要注意是身體往下蹲,而不是身體往下趴。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.234.72