※ 引述《ingchang (嗯......)》之銘言:
: 1.潭腿的拳要握緊
: 2.上半身是直立的,要想像頭和脊椎骨是一直線
: 我個人的之前錯的:
: 1.手不過肩
: 2.要注意潭腿時,出拳要盡量伸展
: 3.第五路往上架時,要架到眼角可以描到的位置
: 此外,在熱身時後坐撲腿的重心是在坐的那隻腳
: 要把握一個原則,任何動作都是可以全身立刻反應的
: 例如後坐撲腿時,我把重心放在二腿間較靠坐的那腿的位置
: 這就是錯的!!
: 共勉之!!
辛苦了
補充,第六路撲腿後身體盡量貼地出去,
但要注意是身體往下蹲,而不是身體往下趴。
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