推 geheim:很棒很棒呀!小喬很適合寫心得呀 04/13 19:28
推 geheim:這篇應該要快快m起來, 只苦於Candy與寶貝兩人都在考試, 空 04/15 19:33
→ geheim:氣用念力把這篇M起來啦!哈哈...厲害吧! 04/15 19:35
話說昨天週三晚上的社課練習
真有種回到以前的感覺.....................好多人呀!!!
而且睽違已久的偉哥終於回國了
And 神龍見首不見尾的麥當勞叔叔也來了
感覺好熱鬧呀~~~~~
========================心得開始===========================================
根據教練所言:
起式要舒緩大方,動作確實,不要求快
第一路 橫掃時,腰要轉盡,兩手要舉高
第三路 輪臂還要多轉
第四路 第一動蹲下時,要乾脆俐落
翻穿刁,要確實作滿且俐落 <=還要多加練習
教練說:可以參考小河馬學姊的宣傳影片版本唷
第六路 第一動不要低頭看地,而是要看手掌
第九,十路 起腳時,要有"彈"腿的感覺才行,所以要多練 二起腳
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明知山有虎 偏要早睡覺 人若太鐵齒 鬧鐘就壞掉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.233.19
※ 編輯: oooxxxooo 來自: 140.118.233.19 (04/13 16:36)