推 geheim:小喬所帶的樁步, 是目前空氣所經歷過最長的樁步, 相當紮實 04/18 15:59
→ geheim:小喬進步神速呀!人認真持續, 真是成長的不二法門, 04/18 16:01
推 geheim:雖然昨晚吃了小喬請大家的Mister Donut, 但是不管啦!還有大 04/18 16:19
→ geheim:大餐, 不能賴的呀 04/18 16:20
今天突然臨時被徵招當值星帶樁
(其實是不想遭受到奇怪的酷刑啊~~~~~)
好吧~~~~那就帶吧!
可能受到上週五 芳齊學長 的小八極洗禮過後 <=超讚的 (是因為有外人的關係嗎?)
所以體力和耐力都上升不少
加上今天滿腦子都在想放鬆
所以比較感覺不到累
然後就沒注意到時間
因為滿腦子都是在想鬆,就有時忘了呼吸數到哪裡
(我真的不是故意的啦~~~)
金ㄟ就拍勢啦!!!!
以下是今天的簡要紀錄
=============================正文開始=========================================
(1)練拳要認真,不要努力
(2)大濕兄背包包攻擊事件:借力使力
(3)開(爬)山手 + 猿猴步 (連續進步) => 哇~~~好猛阿!!!
^^^^^^^^^^
?????????
(4)蹲馬步:放鬆 勿蹲死樁
(5)說到陳太,讓我想到上週三詩涵排練陳太四路
剛好有隻貓咪路過,教練說:打陳太要像貓一樣
(感覺自己打的還不夠軟,太僵了~~~~~~~差太多了,還需再操才行!!!)
大概就是這樣...................
--
今天樁帶的久了點
真是辛苦大家哩!!!
--
明知山有虎 偏要早睡覺 人若太鐵齒 鬧鐘就壞掉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.233.19