[心得] 八極拳諺

[IvanEric (腦袋要軟)]

一練拙力如瘋魔，

二練軟綿封閉撥，

三練寸接寸拿寸出入，

四練自由架式懶龍臥，

五練筋骨皮肉合，

六練五臟氣功到，

七練尊師與仁義，

八練與人動手要留德。

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話說 . 坦克螳螂很久以前就波過了 ...... ^^||

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