[閒聊] 一打

[kshtainan (RS 得意忘言)]

有12個


















一打頂肘左右翻，二打抱肘順步趕

提胯合練丹陽打，順步腰身便是纏

翻身頂打中堂立，打開神拳往後傳


《八極六大開拳訣》


昨晚教練講到的。 輸入尋找有一兩百筆連結，哈

打這篇其實沒什麼。 主要提醒大八對組的....


PO 心得~~~~~~


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