08/05/16 陳太四路筆記

[diactai ()]

懶紮衣：合抱時手捧不要太刻意，自然有那個意思就好。
白鶴亮翅：打開後輕鬆落下，手不要太向外開展。
          另外練習時儘量蹲低，同時注意身體不要因緊張就繃起來。

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