推 e60207:學長的話真有勉勵性 11/29 02:07
時間：11/28(五)6:00~8:00
地點：台大行政大樓前
人數：6人(3新生+3舊生)
流程與分組：6:00~6:45 暖身拉筋
6:45~7:20 長樁
7:20~8:00 彈腿團練
教練的話：無
幹部報告：宗軒:要開始統計要去中台的演講的人數，衣服和褲子禮拜一就會發了
----------------------值星閒聊----------------------
請新生幫個忙，今天教練講的內容的重點提一下，我沒有聽到，謝謝。
今天天氣好冷，心想不如就來個以前未完成的計畫，可是今天同組的人太少就算了，
改成大家一起彈腿，彈腿認真練可以開筋骨活氣血，所以練完滿身大汗是正常的，
但是不要在還沒收的時候就擦汗，要看向該看向的方向，保持沉靜，這就是教練所說
的靜默的力量，而且心情越平靜，才能越專注，專注才會去注意自己有沒有做正確，
不是用眼睛去看，而是用身體去感受，做錯了學長姐會提點，教練會調，這些都要
用身體去記，但不是「有這種感覺就對了」，說了這麼多，前提都是要認真練，
每到很酸得時候就問自己，是怕酸還是真的沒力，如果真的沒力為什麼自己還站的起來，
就像教練講的「如果不坐下去，就永遠坐不下去」，共勉之。
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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