→ marineichigo:記得看一下作者影音裡的迷蹤拳 12/29 23:54
→ dancingblue:期末評鑑是啥咪? 是說社團評鑑嗎? 社團評鑑都在三月 12/30 21:30
推 frogmanZ:看著八極六路....流口水~看著自己練彈腿第七路....... 12/31 00:42
→ frogmanZ:長路漫浩浩...... 12/31 00:44
今日進度:第三路->左右大纏絲弸捶接衝捶(衝捶->大纏->兩次衝捶->另一邊大纏...)
心得:前面練1、2路的時候，覺得腿超酸的，感覺像在蹲小八，可是又加超喘的，沒想
到在加第三路的時候，腿開始不酸了，是酸過頭了嗎?打完之後覺得胸口有東西哽哽的，
教練說是挺胸的關係，也許是在某個動作的一瞬間挺胸，造成力的傳輸被阻擋，
樁步要加強，要不然只能打趴著的，因為筋沒有開，雖然醜但是符合人體力學。
第三路左大纏很不順，要多做。而且沒有鬆出來，只是在發勁而已。
尋人啟事:菘鴻勒，菘鴻在哪裡，期末評鑑是什麼時候?
老影片分享:http://mymedia.yam.com/m/377034
不要被標題騙了，師爺沒有打
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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※ 編輯: marineichigo 來自: 218.167.9.30 (12/29 23:42)