推 frogmanZ:嗚喔!!好險有看到!! 02/10 00:35
推 aspirantfire:推 02/10 04:50
→ PRI:我現在已經想要回去集訓了..怎麼辦..╮(﹋﹏﹌)╭.. 02/10 17:02
推 DUODX:預官暴了 上天就是要我去空特阿 XD 02/10 19:58
推 dancingblue:我禮拜一去練，暖身蹓腿已經覺得退光光了... 02/10 19:59
推 Ovai:我已經砍掉重練了....XD 02/13 20:00
小心你退光光喔~~只要一兩天偷懶就差不多退光了
更何況這次集訓只有6天練習，等到你想練就要通通重來了
早上起來晚上睡前多多拉筋，拉完筋就多溜腿，筋骨會比較快軟
持之以恆是進步的法門，還要好好善用你的時間
ex: 早上5:30起床開始練習至7:30
晚上9:00收個功至9:40 之類
就可以避免檔到念書的時間 零碎的時間也可以蹲蹲樁~~
話說到了檢定當天我才剛到第四天...意思就是身體恢復到持平的狀態
在繼續下去可能會練到更多吧..可惜剛剛開始就下山了@@...
在山下要靠自己努力了 加油啦
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