進度:第四路->1->2->3
心得:今天我全身痠痛，這是為什麼呢?因為?下馬步弓捶+八極六路輪迴所造成的啊!
八極六路在打的時候，有特別注意自己身體有沒有正，但是有時侯，尤其是第一路，
就趴下去了，要不然就是屁股突出來。在打彈腿的時候，覺得第二路是最好發勁的，
為什麼動作明明就很像，我覺得八極六路最難發勁的是第一路，特別是十字蹬腿，
到後來會整個沒力。第二路覺得越來越順，第三路則是左腳好酸，而且纏絲之後會不自
覺的拱背，是要改進的地方。
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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※ 編輯: marineichigo 來自: 218.167.13.209 (03/24 18:46)