推 Ovai:推 05/18 07:15
筆記:第五路探掌手要往下按，托塔要用腰出去
心得:衝了兩圈，覺得會酸但是不太累，但是體力一定下降了，因為提早來去散步的時候
，一開始還好好的，到橫打和撐掌時就要受不了了，還是停下來一次。
本來想說後面就來八極六路好了，打第一路打沒幾下就又換成衝捶，因為好累啊，
腳好重。不知道到底是要衝出去，還是把力量凝聚進來，衝出去好像就散掉了，
練的還不夠吧!下禮拜再來吧!
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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